V životě jsou určité věci, které očekáváme, že budou trochu bolestivé: účet na kreditní kartě, rozchody, karaoke noc, když máte nachlazení. Zuby by však neměly bolet, což je důvod, proč je tak snadné, aby bolení zubů člověka překvapilo. A na rozdíl od toho, že máte něco zaseknuté v oku (což má jasnou příčinu), není vždy jasné, co dělat s bolestí zubů. Je to nepříjemné, ale ve většině případů to není zcela nouzová situace. A kdo chce udělat další výlet k zubaři? (Stejně tak je těžké se domluvit.)
Tady je novinka: „Člověk by měl vždy vidět zubního lékaře, pokud se u něj vyskytne jakýkoli druh bolesti, říká Irina Sinensky, DDS, zubařka v zubním domě v New Yorku. 'I když je mírný nebo menší a rychle ustupuje, může to být příznak problému, jako je broušení nebo zaťaté zuby.' Můžete mít také infekci nebo něco jiného, co se děje v dásních, na které se musí podívat lékař.
Obecně platí, že bolest zubů, která trvá déle než den nebo dva, vyžaduje návštěvu zubaře (omlouvám se!). Váš zubař bude chtít také nahlédnout dříve, pokud:
- bolest je silná
- zuby jsou citlivé na studené nebo horké podněty (jako studená voda nebo teplé polévky)
- poblíž zubu je otok, výtok nebo abscesy
- máte horečku
- bolest pochází z čelisti
- bolest je v místě zubu moudrosti
- bolest přichází po poranění úst, které zahrnuje zlomené nebo vyražené zuby.
Když však čekáte na schůzku, není možné sedět v bolesti. Místo toho můžete vyzkoušet některý z těchto odborně schválených domácích prostředků na bolest zubů a získat dočasnou úlevu. Myslíme si, že vaše ústa děkuji za extra TLC!
1. Esenciální oleje
Esenciální oleje jsou dobré nejen pro difuzor, říká Jennifer Palmerová, majitelka wellness centra Nourishing Journey a doktorka naturopatie. „Často shledávám, že hřebíčkový éterický olej nebo esenciální olej z čajovníku na vatovém tamponu může minimalizovat nějakou bolest. Jsem také fanouškem bylinných zubních prášků pro citlivé zuby. Strýček Harry má značku s esenciálními oleji z hřebíčku, skořice a oregana.
„Hřebíčkový olej má eugenol, který znecitlivuje zubní nerv, když se s ním dostane do kontaktu,“ dodává Dr. Sinensky. Může poskytnout dočasnou úlevu, ale musí být sledována u zubaře. (FYI: Pokud máte těhotné, kojíte nebo užíváte léky na předpis nebo volně prodejné léky, získejte informace z vašeho dokumentu dříve, než začnete užívat nějaké bylinné prostředky.)
Hřebíčkový olej si můžete koupit v obchodech se zdravou výživou nebo v lékárnách. Použití tohoto léku je stejně jednoduché jako smíchání několika kapek hřebíčkového oleje s lžičkou nosného oleje, jako je kokosový nebo olivový olej, namočení směsi do bavlněné koule a otření bavlněné koule přes bolestivou část úst . Ale ať už děláte cokoli, nekloňte se s nezředěnými éterickými oleji.
2. Opláchnutí slanou vodou
Jedním z nejjednodušších řešení přechodné bolesti zubů je vypláchnutí úst slanou vodou. Solný roztok nejen čistí vaše ústa a působí jako antiseptikum, ale je také šetrnější než tradiční ústní voda, která obecně obsahuje alkohol a může dráždit bolestivé zuby a dásně. „(Tato metoda je užitečná jako antiseptikum proti infekcím dásní a abscesů, protože slaná voda přitahuje všechny špatné věci na sebe,“ říká Dr. Sinensky. Nicméně, ona říká, že lidé s vysokým krevním tlakem by měli nejprve konzultovat svého lékaře, než to zkusí.
Chcete-li si opláchnout slanou vodou, promíchejte čtvrtinu až půl čajové lžičky stolní soli nebo mořské soli do šálku teplé nebo horké vody, dokud se úplně nerozpustí. Chcete, aby byla voda dostatečně teplá, aby rozpustila sůl, ale ne tak horká, aby vám pálila ústa. Tento roztok jemně propláchněte v ústech asi 30 sekund, než ho plivnete.
3. Studená komprese
„Studená komprese je účinná při snižování nepohodlí spojených se zánětem a otokem dásní,“ říká Dr. Sinensky. Můžete si vytvořit svůj vlastní studený obklad buď namočením ručníku do studené vody, jeho zabalením a vložením do mrazničky, aby se ochladilo asi 15 minut, nebo naplněním uzavíratelného vaku částečně do ledu a vody a zabalením do vlhký ručník. Můžete také použít pytel zmrazených produktů, jako je hrášek, do špetky. Ujistěte se, že aplikujete komprimaci po dobu 10 minut, udělejte si 10minutovou přestávku a opakujte, dodal Dr. Sinensky. (Nechcete zmrazit obličej!)
nikdy nebyl ve vztahu 30
4. OTC léky proti bolesti
„Můj osobní návrh je vzít 600 mg ibuprofenu (jako Motrin) a dva extra silné acetaminofeny (jako Tylenol) každých 4-6 hodin, pokud bolest přetrvává, dokud nebudete moci následovat zubního lékaře, říká Dr. Sinensky. „Tato kombinace poskytuje pacientům silné analgetikum a dobře snižuje zánět, který je obvykle příčinou nepohodlí souvisejících se zuby.
Opět platí, že žádný z těchto léků není totální léčbou - jak říká Dr. Sinensky, bolest zubů vyžaduje návštěvu zubaře. Pokud jde o vaše perleťově bílé, rozhodně nechcete věci nechávat náhodě.
Další zprávy od Kells McPhillips.
Chcete-li získat více ústní hygieny, zde je návod, jak bělit zuby bez bělidla a verdikt o tom, zda potřebujete fluorid, aby byla vaše ústa zdravá.
