Herečka Jaime King, známá svými rolemi v Pearl Harbor, Bez města, a v současné době Hart of Dixie, je hollywoodský miláček.
Bývalý model získal spoustu fanoušků tím, že se otevřel o bojích, kterým čelí v životě, se závažnou drogovou závislostí jako teenager a poté s neplodností a potraty před narozením svého syna Jamese (nyní Instagramová hvězda!), minulý rok.
King je nyní šampiónem zdravého života a díky práci s Nourage and Locks of Love je místem vedoucím charitativní životní styl.
Tady King sdílí dalších pět zdravých návyků, které přísahá - a možná byste také měli.
1. Hydrát. 'Piju plnou sklenici vody hned, když se probudím, protože je to nejdůležitější pro vaše vlasy a pokožku,' říká King. „Vyplachují všechny toxiny. Viděl jsi její kůži?
2. Udržujte jej v čistotě. 'Umývám a odlupuji obličej pomocí produktů Elemental Herbology - opravdu skvělého organického produktu z Londýna,' vysvětluje. 'A já nenosím makeup, když to nemusím.' To je před paparazzi.
3. Vestavěný trénink. „Mary Helen Bowers má 15minutový balet krásných baletů Krásná videa, která můžete udělat, pokud nemáte spoustu času, říká King. 'Také ráda chodím na túru a budu venku, a jen přenášení mého dítěte po tři bloky je cvičení po dobu 10 dnů.' Hvězdy, jsou jako my!
4. Bavte se. 'Opravdu věřím v nalezení cvičení, které miluješ, a to tě dělá šťastným, radí.' 'Potom se nebudete cítit jako vy.' mít schlep do tělocvičny. Existuje tolik způsobů, jak pracovat mimo eliptické.
5. Vraťte se.'Tak málo peněz na výzkum rakoviny jde vlastně k dětem, takže mám pocit, že cokoli, co můžeme udělat, abychom pomohli dětem s touto nemocí, je obzvláště důležité,' říká King. Wellness, konec konců, je o víc než jen o péči o sebe. -Jamie McKillop
jak se zbavit uzlů na krku
Další informace naleznete na adrese instagram.com/jaime_king
