7 mimo brilantní způsoby použití levandulového esenciálního oleje

Když uvažujete o levanduli, je těžké nemít celotělovou, smyslovou reakci. Obrazy polí zdobené krásnou fialovou rostlinou a uklidňující, ospalé vůně (nebo hej, možná i hřebíky Ariana Grande) přicházejí na mysl. Uber-populární éterický olej je známý jako botanický světový MVP relaxace - a to není vše.


„Lavender se po staletí používá pro své antiseptické a protizánětlivé vlastnosti,“ říká Sara Panton, spoluzakladatel značky éterického oleje Vitruvi. 'A v aromaterapii se používá k uklidnění a soustředění.' (Proto se používá v tak mnoho prádla spreje, koupelové oleje a kosmetické výrobky-lidé milovat cítit se uvolněně.)

Vzhledem ke své uklidňující a uklidňující zdatnosti je také často začleněn do rituálů před spaním (levandule, setkávejte se s difuzorem). 'Je skvělé, když se chystáte spát,' říká Panton. Ale pozor - mohlo by vás to trochu zjemnit…. Bylo řečeno, že ji používaly stovky let ženy, které chtěly snížit libido svých manželů; položili levandulové květy pod polštáře svého manžela, aby je rychle usnul. Yikes.

Protože je to tak multifunkční, má levandule mnoho využití - od vaší kosmetické skříňky až po režim domácího čištění. Chcete dát závod k použití? Procházejte 8 skvělých způsobů použití levandule v každé části vašeho života.

1. Ošetřit pupínek

Studie ukazují, že levandule je přirozeně se vyskytující antibakteriální látka. To znamená: Je to skvělé pro vaši pokožku, když se vypukne. „Díky antibakteriálním vlastnostem Lavenderu je to vynikající a šetrná spotová ošetření,“ říká Panton. „Stačí přidat pár kapek do kokosového oleje a poté pomocí Q-tipu otřít problémovou oblast. Vysvětluje, že to funguje podobně jako olej z čajovníku v péči o pleť, ale je to jemnější alternativa.

2. Proveďte obličejovou páru

Obličeje jsou pěkné, jistě - ale můžete si ten luxusní pocit přinést domů pomocí páry. 'Denní obličejová pára může být neuvěřitelně uklidňující součástí vaší kosmetické rutiny,' říká Panton. „Kombinujte levanduli se sladkým pomerančem, pelargónií a čajovníkem a vytvořte přirozenou záři. Stačí přidat pár kapek na teplý, vlhký obličejový hadřík a okamžitě se cítit svěžejší. Ano prosím.


jak přestat skřípat zuby ve spánku

3. Použijte kompresi za studena

Fialová rostlina dokáže divy i když jste nemocní. 'Když se cítíte pod počasím, přidejte pár kapek levandule na mokrý obličejový hadřík,' říká Panton. „Vložte ji do uzavřeného plastového baggie a asi hodinu to chlazte v lednici. Potom si lehněte a položte sladce vonící chladnou látku na čelo nebo na zadní část krku. Nechť vyplyne sladká úleva.

domácí cvičení horní části těla

4. Vytvořte tělové mléko

Ty ne mít obrátit se na kosmetické police a získat tělový krém - spousta spížových sponek (samozřejmě spolu s levandulí) vám může poskytnout nezbytný základ pro výživu vaší pokožky. 'Jednoduše zkombinujte šálek misky bez vůně s bambuckým máslem, čtvrtinu šálku kokosového oleje, půl lžičky organického medu a 20 kapek levandulového éterického oleje do mísy a smíchejte se lžičkou,' říká Panton.


5. Osvěžte prádlo

Prací prostředek na praní může být plný chemikálií, které nejsou pro vás dobré, a proto jsou éterické oleje skvělé jako posilovač pro vaše špinavé oblečení. 'Rád přidávám éterické oleje do pračky pro svěží vůni,' říká Panton. 'Použijte 10-20 kapek-levandule a kadidlo je skvělý pár. I když je to skvělé pro trička a každodenní oblečení, nepřidávejte EO k praní, když čistíte své blízké.

6. Použijte svůj difuzor

Samozřejmě použití relaxační vůně levandule aromaterapie je skvělé v noci. 'Lavender je neuvěřitelně uklidňující,' říká Panton. „V rámci rituálu před spaním přidejte do difuzoru na nočním stolku 10 kapek éterického oleje a zavřete dveře. Doporučuje to udělat asi hodinu před tím, než půjdete spát, takže v době, kdy usnete, je v místnosti malá oáza.


7. Vezměte si snovou koupel

Není překvapením, že levandule jde ruku v ruce s relaxační koupelí pro péči o sebe. „Do teplé lázně přidejte 10 kapek levandule a jeden šálek solí epsom, doporučuje Panton. 'Namočte, uvolněte se a cítte se dobře.' Zní to božsky.

Pro větší magii rostlin, tyto éterické oleje zmírňují příznaky PMS. A tyto dva éterické oleje zvyšují vaši obočí a řasu.