9 produktů pro přirozenou regeneraci, které vám pomohou zmírnit vaše fitness cíle
1/3 Začínáme 2/3

Jednou za čas, odpověď na bolesti a bolesti nejčastěji přišla ve formě malé láhve získané na přepážce v místním lékárně (jako v: Advil). V dnešní době však wellness-smýšlející holky častěji vyzkoušejí přírodní léky, jako jsou léčivé koupele, suché kartáčování a dokonce i éterické oleje na své cestě k uzdravení, než aby se spoléhaly na rychlou opravu léku proti bolesti.


saccharomyces boulardii pro kandidu

Čisté kosmetické společnosti si tohoto trendu všímají a v důsledku toho připravují aktuální výrobky určené speciálně k omezení nepohodlí svalů a kloubů. Mnoho lidí používá přísady, jako je arnica montana - bylina, u které bylo ve studiích prokázáno, že snižuje bolest v důsledku intenzivního cvičení - a podobně uklidňující CBD nalezené v konopí, spolu s dalšími pomocníky au naturel, jako jsou aloe vera, silice máta peprná, a třezalka tečkovaná.

Vzhledem k tomu, že nemůžete vždy vzít do vany horké svaly bohaté na hořčík, možná budete chtít zásobit své police devíti takovými produkty v očekávání velkého potu. (Nezapomeňte jemně detox před zasáhnout podložku super tvrdě, i když!)

lovci měsíc duchovní význam

Přejděte dolů a nakupujte kosmetické výrobky, které se dobře spárují s cvičením.

3/3

Nakupujte regenerační gely, krémy a oleje

Koupit YUNI Beauty Chillax Recovery Extract 18 $ Koupit Tata Harper Recovery 42 $ Koupit Hope Gillerman Muscle Remedy 48 $ Koupit nyní Weleda Arnica Sportovní sprchová tekutina 8 $ Kupte nyní Vered Muscle Upokojující masážní olej 74 USD Koupit hned Badger Sore Muscle Rub 10 $ Koupit nyní Náplasti Papa & Barkley Releaf Patch TBD Kup teď Eir Cooling Butter + Arnica $ 24 Koupit Bronzový balzám na kouzlo Arnica Menthol Magic 10 $

Potřebujete další pomoc při zotavování, jak doporučujete svým fitness cílům po prázdninové sezóně? Zde je to, co jsme se dozvěděli na toto téma z programu Nike pro maraton. Karlie Kloss má navíc několik tipů.