Jablečný ocet je miláčkem holistických léčivých přípravků. To vám může pomoci omezit chuť na cukr, oživit nudné prameny a dokonce vám pomůže vyhodit perfektní vejce. Říká se, že ho můžete také použít k léčbě akné, ale je to jako vlastně bezpečný? A efektivní?
Souhlas dermatologů? Trochu.
Jeffrey Fromowitz, MD, FAAD, dermatolog na Floridě, říká, že za nároky ACV na boj proti akné je nějaká věda. „Jablečný ocet obsahuje organické kyseliny - kyselinu mléčnou, jantarovou a citronovou - které mohou zabíjet P. acnes, kožní bakterie, která je jedním z mnoha faktorů přispívajících k akné. A Shirley Chi, MD, kalifornský dermatolog, vysvětluje, že protože ocet je mírná kyselina a vaše pokožka je poněkud kyselá. vaše rovnováha by vaše pH. Problém je ale v tom, že je velmi silný (jak byste věděli, pokud jste už něco cítili).
„Aplikování ACV přímo na kůži může způsobit dráždivé popáleniny, pokud nejsou správně naředěny,“ říká Dr. Fromowitz. 'Myslím, že existují bezpečnější, účinnější a předvídatelnější možnosti léčby akné.' Pokud si to opravdu chcete vyzkoušet, doporučuje vám, abyste ji zředili vodou ze tří na čtyři díly na jeden díl octa, aplikujte ji pouze na akné skvrny a po 10 až 20 sekundách ji úplně opláchněte. 'Neaplikujte ji nezředěnou ani ji nenechávejte zapnutou, aniž byste ji opláchli,' říká.
Dr. Chi dodává, že může také způsobit příliš suchou pokožku, zejména pokud již máte citlivou nebo suchou pokožku. Pokud hledáte toner, doporučuje místo něj použít micelární čisticí vodu La Roche-Posay ($ 16). Tam jsou také volně prodejné akné bojující retinoly, které mohou pomoci s breakouts příliš-Dr. Fromowitz doporučuje použít Differin ($ 13) -nebo na obličej, který obsahuje kyselinu salicylovou nebo benzoylperoxid.
Morální příběh? Zkuste, pokud musíte, ale nezapomeňte, že existuje mnohem bezpečnější (a lépe vonící) alternativy. A pokud opravdu chcete získat DL na ACV, podívejte se na níže uvedenou epizodu Vy versus jídloVideo série Well + Good, která se ponoří hluboko do trendů jídla a pití.
Chcete-li získat více informací o akné, * toto * je důvod, proč si ty divné černé tečky kolem úst vynášíte, a tady je důvod, proč se zity neustále objevují na stejném místě.
