Může kolagen vyčistit akné? Zkoušel jsem to zjistit na 21 dní
1/4 Začínáme 2/4

Získání zářivé kůže je z velké části vnitřním úkolem. A pokud se má věřit fanouškům kolagenu, je tajemstvím začlenění energetického proteinu do čisté a zdravé stravy hlavní, důležitý záře.


Kolageny se staly tak masivním wellness trendem (dokonce i Jennifer Aniston je na palubě), že nyní existuje celá řada způsobů, jak získat zásah, od kapslí a práškových nápojů (obvykle se vyrábějí ze zvířecích kostí nebo rybích šupin - omlouváme vegany) po hotové kostní bujóny a topické výrobky pro péči o pleť.

Chtěl bych opravdu všimnete si rozdílu v mé tupé, akné náchylné pleti tím, že si vezmete doplňky, pijete je a nanášíme masky na listy?

čisté potravinářské víno

Ale co je kolagen, přesně? Je to vláknitá látka, která vaší pokožce dodává pružnost a strukturu a zároveň udržuje vaše vlasy, nehty a pojivové tkáně silné. Produkce v těle začíná tankovat kolem 30 let, ale některé výzkumy naznačují, že suplementace kolagenu může pomoci přibrzdit proces stárnutí.

Takže když mi byla nabídnuta možnost vyzkoušet 21denní kolagenový režim od Tauta (značka již v Buzzy v Asii a Latinské Americe), byl jsem nadšený, jestli tato takzvaná zázračná složka skutečně dokáže žít až do komerčního humbuk kolem to. Chtěl bych opravdu všimnete si rozdílu v mé tupé, akné náchylné pleti tím, že si vezmete doplňky, pijete je a nanášíme masky na listy?


Tady je to, co se stalo mé kůži, když jsem testoval intenzivní program transformace kolagenu.

3/4

Režim

Moje 21denní souprava Ultimate Transformation se skládala z tříkrokového kolagenového systému: kolagénové nápoje na jedno použití, doplňky ve formě pilulek a masky listů.

„Doporučujeme přístup se třemi hroty, protože když zaútočíte na jakýkoli problém z více než jednoho směru, uvidíte lepší výsledek,“ říká Larry Pederson, americký distributor Taut. „To přináší synergičtější výhodu.


Přestože neexistují žádné studie, které by konkrétně prokázaly, že tři zdroje kolagenu jsou lepší než jeden, ukázalo se, že poživatelné doplňky kolagenu zvyšují elasticitu a výrazně zvyšují hydrataci kůže.

Ukázalo se, že poživatelné doplňky kolagenu zvyšují elasticitu a výrazně zvyšují hydrataci pokožky.


Přesto ne všichni dermatologové jsou přesvědčeni, že kolagen je svatý grál péče o pleť. „Existuje jen omezený důkaz, že konzumace kolagenu prostřednictvím doplňků skutečně zlepšuje obsah kolagenu v kůži, říká Jennifer MacGregor, MD, dermatologová se sídlem v New Yorku. „Mnoho studií je obtížné interpretovat, neovládat nebo používat kombinace doplňků, takže nemůžete izolovat, která složka byla prospěšná. Také poznamenává, že kolagen při lokální aplikaci dobře nepronikne do kůže, a vrhá kritické oko na produkty, které toto tvrzení uvádějí.

Jinými slovy, (lékařská) porota je stále mimo. Ale jsem velkým věřitelem, že vidění věří - a tak jsem s 21denním programem postupoval kupředu.

michael krátký kvíz
4/4

Moje kůže na kolagenu

Přiznávám, že jsem byl nervózní z chuti nápoje, protože je formulován s mořským kolagenem a nemiluji mořské plody. Ale stevia a pomerančový džus v mixu maskovaly jakoukoli rybku - ve skutečnosti chutnalo jako sladké koláče. (Bonus!)

Zbytek režimu hrál hydrolyzovaný mořský kolagen. ('Hydrolyzovaný znamená, že se skládá z peptidů s nízkou molekulovou hmotností, které jsou snadno strávitelné a absorbovatelné vaším tělem.) Maska listu byla opravdu osvěžující - je také naplněna kyselinou hyaluronovou a skvalenovým olejem pro intenzivní vlhkost a moje pokožka se cítí hydratovaná a jasnější po pouhých 15 minutách. Kolagenová tobolka, plná antioxidantů, jako je extrakt z hroznových semen, vitamin C a kyselina alfa-lipoová, doplnila trifecta.


Po celém týdnu rutinní nočního pití s ​​maskou na pilulky (opravdu jsem si užil klidný usrkávání elixíru podporujícího pokožku, když jsem sledoval Netflixe před spaním), moje hormonální akné bylo stále dost zanícené a nevykazovalo žádné známky vyčištění. Bylo to přinejmenším skličující, i když jsem si všiml zbytku rozjasnění pleti. Ale kolem 13. dne, průlom! Nakonec jsem viděl velký rozdíl v mé kůži - vady se začaly hojit a moje tvář měla novou záři.

Kolem 13. dne, průlom! Nakonec jsem viděl velký rozdíl v mé kůži - vady se začaly hojit a moje tvář měla novou záři.

A pak, v den 17, se přítel zeptal: „Jaká séra používáte? Vaše pleť vypadá opravdu dobře. Usmál jsem se, zejména proto, že jsem za chvíli neslyšel mnoho kožních komplimentů.

Když se válel poslední den kolagenového programu, byl jsem naštvaný, že to skončí. Stal se krokem péče o sebe, na který jsem se těšil, než jsem se v noci zastrčil. (Také to udržovalo mé trávení tekoucí, což bylo velmi vítané, pokud neočekávané, vedlejší účinky.)

Když jsem si 21. den prohlížel svou pleť, všiml jsem si měl se změnilo, i když se to stalo postupně. Moje tvář vypadala jasnější a hydratovanější, tón mé kůže byl rovnoměrnější a mé jizvy po akné se pomalu začaly hojit.

Nemůžu si dovolit pokračovat v Tautově režimu na neurčito - stojí to $ 320 za tři týdny - a nevím, zda byl za kolagenaci přímo zodpovědný kolagen, protože v každém z produktů, které jsem testoval, bylo mnoho dalších přísad.

Přesto mě to zaujalo. Začnu začleňovat kostní vývar do mého jídelníčku (konec konců, teď si ho můžete vyzvednout v obchodě), přidávám kolagenu doplňky k rotaci vitamínu a dávám kolagenový prášek do mých koktejlů, vše v naději na udržení mého nově objevená záře. Dejte si pozor, Jen.

Ne všechny doplňky kolagenu jsou vytvářeny rovnocenně - zde je návod, jak zajistit, abyste získali ten, který je legitimní. A pokud jste vegani, tato prastará rostlina je hlavní hnací silou kolagenu.