Jak se zamilovat - i ve věku strašidel a obíhání - podle profesionálů

Seth a léto. Jack a Rose. Noe a Ali. Každý z nás má na mysli jeden pár popkulturních sil, který nás přiměl věřit v lásku - druh lásky, který vás přiměje stát na kávovém vozíku a vyznávat ho, obětovat své místo na záchranném člunu (i když, HOT TAKE, tam byl prostor pro oba na těch zatracených dveřích), nebo psát dopisy každý den po dobu jednoho roku. Ale to smích-ya-in-the-face, probudit se s googly očima a intenzivní touha zpívat Savage Garden trochu láska není tak snadné přijít jako TV a filmy, aby to vypadalo. Spíše, pokud si neustále říkáte sami sebe: „Chci se zamilovat, musíte nejprve být otevřeni jejímu přijetí.


A, citem, řekni ti, to není tak snadné. Ve skutečnosti - v době strašidel, obíhání, maskování atd. Atd. Atd. Atd. Se může cítit naprosto nemožné. Takže kvůli své vlastní svobodné duši (a ostatním tam, kteří jsou také Googling „Chci se zamilovat 3 až 15krát týdně), povídal jsem si se dvěma odborníky na vztahy o tom, jak se zamilovat - a nejvíce Důležité je, jak otevřít své chladné, cynické srdce, aby se to stalo.

Pokud nemůžete přestat říkat „Chci se zamilovat, podívejte se na 6 tipů níže od odborníků na vztahy.

1. Buďte si vědomi svého prostoru nad hlavou

S mými přáteli jsme často žertovali o tom, jak vydávat vibrace, pokud jde o přilákání lidí, a podle profesionálů je to hodně věcí. 'Musíš být otevřený této zkušenosti,' říká terapeutka z New Yorku Susan Winter. 'Pokud je myšlenka jít na rande - dokonce i na kávu - bolest, a zjistíte, že se pokoušíte uklidnit své přátele nebo rodinu, kteří se domnívají, že je čas, abyste se doposud dostali, pravděpodobně nejsi otevřený.' Možná víte, že nejste připraveni, a musíte to uznat. Prvním krokem, který je třeba učinit, je zjistit, kde jste mentálně a emocionálně, abyste se nakonec dostali tam, kde jste chtít být v procesu.

lymfatické kongesce akné

2. Změňte své metody přilákání partnera

'Kdokoli by byl odolný proti randění, kdyby dělal stejné věci, které jim nepřinesly příznivé výsledky,' říká Winter - a je to pravda. Pokud věci prostě to nedělej, je pravděpodobné, že některá část z vás bude také chtít hodit ručník na randění.

'Ale nestačí jen říct:' Nesnáším online randění. ' Pokud to víte o sobě, spíše než být odolný a neotevřený randění (protože vy bych rád někoho potkávám, jste prostě odraděni), hledejte alternativní metody k tomuto procesu, říká. Připojte se k lize, povídejte si na jógové podložce vedle vás, představte se někomu, kdo je v řadě na Food Food-get out there IRL, a začněte navazovat spojení novým způsobem.


3. Hledejte někoho pro že jo důvody

Všichni jsme slyšeli přísloví, že nemůžete milovat někoho jiného, ​​pokud se nemilujete jako první. Klišé? Určitě. Ale v některých ohledech je to také pravda. 'Věřím, že jsme schopni zažít opravdové zamilování, když vidíme, že nás člověk dokonale doplňuje, a ne proto, že se snažíme, aby vyplnili prázdnou část nás, která bolí,' říká psychoterapeut Jorge Fernandez. 'Když to uděláme, hledáme Band-Aid, když to, co bychom opravdu měli hledat, je, jak si tuto díru trvale vyplnit.' (Pak) jsme připraveni se zamilovat. Nikdo jiný vás nemůže spokojit.

4. Přestaňte na situaci vyvíjet tolik tlaku

Je mi 28, velmi svobodný, a mít malého bratra (a spoustu přátel) mířící uličkou v příštím roce a půl, takže mi věřte - vím něco o dvou „vnitřních i vnějších“ nátlacích pocházejících od mé rodiny . Přestože je posedlý tím, že najde toho pravého, magicky je nepřivede do vašeho života a neodpoví na vaše „chci se zamilovat do přání.


Ve skutečnosti může mít opačný účinek. 'Existuje staré klišé: Láska se stane, když to nejméně čekáš.' A věřím, že je to do jisté míry pravda, říká Fernandez. „Věřím, že příliš mnoho vyhledávání způsobuje, že se rozšiřujeme a pokoušíme se najít kompatibilitu u lidí, kteří na to nejsou dobří. Buďte otevřeni skutečnosti, že můžete najít lásku, ale žít svůj život, takže je to příjemné překvapení, když ji najdete.

Jistě, dejte se tam venku, ale nechodte do každého data pití s ​​očekáváním, že ta osoba bude ta 'ta. Mohou být jen tím, kdo sdílí sklenici růžového a některých lanýžových hranolků, a to je v pořádku.


5. Buďte v pořádku s realitou, která nemusí fungovat

Zamilovat se je strašidelné jako peklo - zvláště v době, kdy můžete někoho na rande, například, dlouhou dobu a pak se z ničeho nic nestarat. Ale starosti a to, co by vás nemělo odradit, abyste byli otevřeni. 'Přijměte, že vám může ublížit a že život bude pokračovat, pokud ano,' říká Fernandez. 'Věříme, více než kdy jindy, částečně díky sociálním médiím, že láska je snadná a bez námahy.' Není. Je mnoho bodů, ve kterých musíme být kompatibilní. Můžeme mít touhu, fyzickou přitažlivost a lásku ke stejnému jídlu a hudbě, a to stále nezaručuje úspěšný vztah. Pokud chcete být otevřeni zamilování, nejdůležitějším krokem, který můžete podniknout, je souhlasit s tím, že vaše srdce může být zlomeno.

Je zřejmé, že se rozpadá bodnutí, ale podle slov Taylora Swifta, ta vysoká rozhodně stojí za bolest.

6. Dělejte si přestávku, pokud ji potřebujete

Pokud jste rovně nahoru ne do datování právě teď, to je v pořádku - dej si pauzu. 'Ne každý by měl chodit pořád,' říká Winter. 'Není to jako, & lsquo; ach radši se na to, je to cíl, kterého musíš dosáhnout.' Pokud chcete časový limit, pokud potřebujete datování detox, vezměte si to. Ujistěte se však, že víte, proč to děláte ... a pak restartujte s jiným vzorcem.

Tímto způsobem, když vy dělat vrátit se tam, jste duševně i emocionálně připraveni být otevřeni procesu.


Řekněme, že vaše každodenní žádost „Chci se zamilovat“ se zdá být zodpovězena. Zde je návod, jak zjistit, zda je to láska nebo chtíč. Navíc, co to znamená mít chemii s některými, podle vědy.