Jak používat milostné jazyky jako nejlepší možný přítel všem VIP ve vašem životě

Koncept jazyků lásky není úplně nový, ale upřímně si přeji, aby moje škola nabídla kurz v něm. Nedávno jsem se naučil svůj důl (kvalitní čas, konkrétně kvalitní činnosti) a je to revoluce v tom, jak přistupuji ke vztahům - nejvíce překvapivě k platonickým. Ve své knize z roku 1992 Pět jazyků láskyGary Chapman nabízí rámec jako metodu udržování lásky naživu v manželství. Spin-off vydání řeší jiné způsoby, jak zacílit milostné jazyky The 5 Love Languages: Military Edition a The 5 Love Languages ​​Singles Edition. Ale na základě mých zkušeností se zdá, že Chapman sedí na dalším bestselleru, který čeká na napsání: vydání přátelství.


Podstatou koncepce je, že lidé nedostávají lásku stejným způsobem, ale spíše prostřednictvím jednoho nebo několika jazyků lásky: kvalitní čas (rozhovory, aktivity, nerozdělená pozornost); úkony (skládací prádlo, večeře, pořádání skupinových narozeninových dárků); přijímání dárků (karty, dárky, cokoli, co komunikuje s druhou osobou, která vás chce učinit šťastnými); slova potvrzení (pozitivní zpětná vazba, plynování, řeknutí „Miluji tě“); a fyzický dotyk (objetí, potřesení rukou, poplácání po zádech).

V podstatě to, co způsobuje, že se cítíte milovaní, nemusí udělat trik pro vaše blízké. „Znát svůj vlastní milostný jazyk je trochu jako znát kapitolu v příručce svého vlastníka,“ říká Rebecca Hendrix, LMFT, integrativní holistický psychoterapeut. Může vám pomoci identifikovat vzorce, které odhalí to, co vám dává emocionální podporu - a znalosti jsou teoreticky aplikovatelné na všechny vaše vztahy.

'Čím lépe se znáte, tím lépe můžete ostatním vědět.' A čím více vás ostatní znají, tím více vás mohou milovat tak, jak chcete. To znamená pro všechny ve vašem životě, včetně přátel. -Rebecca Hendrix, LMFT

'Čím lépe se znáte, tím lépe můžete ostatním vědět.' A čím více vás ostatní znají, tím více vás mohou milovat tak, jak chcete, říká Hendrix. „To znamená pro všechny ve vašem životě, včetně přátel. Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o tom, jak znát váš milostný jazyk z vás může udělat lepšího přítele. (Pro tip: Vezměte oficiální hodnocení jazyků lásky online.)


Řekněte svým přátelům svůj milostný jazyk ... a pokuste se naučit jejich - tady je proč:

Pokud mají dva lidé různé milostné jazyky, může dojít k nesprávné komunikaci. Chapman to srovnává se snahou mluvit anglicky s někým, kdo nemluví anglicky. Stále můžete (obvykle) komunikovat například ukazováním na možnost nabídky nebo dáváním palců nahoru, ale obvykle to není složitá nebo smysluplná výměna a dokonce vás může nechat nepochopit.

Když jsem se učil svůj milostný jazyk kvalitního času, zapnul mi mentální žárovku, proč se některým mým přátelstvím daří, zatímco jiní prostě prostě nejsou v pořádku. Pokaždé, když jsem navrhl jít na skalní lezení nebo tyč tančit, běhat nebo zkoumat, když mí kamarádi dávali přednost binge-watch Vy, Cítil jsem se zraněný a neviděl jsem. Intel mi také pomohl uvědomit si, proč jsem se cítil tak fantasticky nehýbal, když mi vloupal můj #fitfam a koupil mi tašku na gymnastiku k narozeninám minulý rok. Ke každému milujícímu jazyku se přitahují různé věci, takže znát váš - a přátele vašich - může každému pomoci milovat a cítit se miloval mnohem úspěšněji.


doplňky pro duševní zdraví

Jak ukázat svým přátelům, na kterých vám záleží, na základě jejich milostného jazyka

Jste připraveni ukázat svým přátelům, na kterých vám záleží? Hendrix sdílí tipy pro maximalizaci efektů přátelství srdce-oči na základě jejich milostného jazyka.

Slova potvrzení

Vaším hlavním cílem je jen nafouknout přítele. Zkuste pochválit ty pěkně vypadající a podivně populární Birkenstocky, uznat dlouhé hodiny, které se věnuje práci, nebo posílat SMS hojné konfety a broskve emodži, když PR zadá dřep. Pokud váš přítel potvrzující slova prochází těžkým časem poté, řekněme, když je propuštěn, můžete uvažovat o tom, že byste byli extra-komunikativní o tom, jak jste jim k dispozici, že vám velmi záleží a že si myslíte, že jsou super - chytrý a cenný pro jakékoli pracoviště.


Akty služby

Nedělejte si starosti - to se nepřekládá, aby se stalo služebníkem vašeho nejlepšího. Ale mohlo by to znamenat obětování, když jste oba vzali jídlo v jejím domě. Nebo se zastaví u své poštovní schránky, než zazvoní na zvonek. Nebo sledujte svého psa, zatímco letí do San Francisca na pracovní pohovor. Získáte podstatu.

Příjem dárků

Je to stejně snadné jako vyzvednutí extra matcha latte, když si jednu pro sebe získáváte, nebo dokonce získáváte kartu k narozeninám. Pokud prochází těžkým obdobím, můžete do svého bytu přivézt košíčky a květiny, které vám pomohou zmírnit stres. Je to méně o $$$ a více o <3 <3.

Kvalitní čas

Váš BFF jednoduše chce váš drahocenný čas a pozornost. Možná je jako já a chce dělat aktivity (@ moji přátelé, prosím, vezmi mě bowling, xox). Nebo možná dává přednost kvalitní konverzaci, v takovém případě uveďte telefon do režimu letadla a zapněte uši.

Fyzický dotek

Pokud je milostným jazykem vašeho přítele fyzický dotyk, mohla by být ráda objímána nebo si nechala hrát vlasy. Nebo možná má ráda, že má loket nataženou loktem nebo třením. Ať je to cokoli, ujistěte se, že dotyk (se souhlasem) je takovým způsobem, který jim připadá uklidňující (na rozdíl od podráždění).


Znalost milostného jazyka vašeho přítele znamená, že dokážete komunikovat, že vám záleží na tom, jak nejlépe hodnotí. Připravte se proto na lepší porozumění, méně konfliktů a obecně plnější vztah.

měla by se probiotika užívat s jídlem

Nyní, když jste přišli na svůj milostný jazyk, zjistěte, jaký máte typ střeva (a jak to ovlivňuje vaše zdraví). A tady je důvod, proč je přátelství pro naše duševní zdraví tak důležité.