Instagram ovlivňovatel, který sleduji nedávno, napsal, že „projevila svého partnera. Otočil jsem oči tak tvrdě na fotografii šťastného páru (který samozřejmě držel ruce při pohledu na západ slunce poblíž Los Angeles), že jsem v šoku, že jsem nespadl ze své židle. Jako (někdy) hořký singl, který jsem, jsem si myslel, Ukážu vám to hned z mého zdrojea klikl na 'zrušit. Myšlenka mě však zaujala. Můžeme se skutečně naučit, jak používat zákon přitažlivosti k tomu, aby se věci do našich životů dostaly tak snadno, jako při objednání mimo menu?
třmenové kalhoty na jógu
Vydal jsem se na cestu časem a časem (vážně, je tu spousta fyziky), abych zjistil, které aspekty projevu jsou bajné a které jsou skutečnosti. Pochopení mechaniky stylu Ariana Grande „Vidím to, líbí se mi to, chci to, mám to, že situace začíná malinkými částicemi, podle Mandy Morris, autora knihy Láska: 'Tak jsem se projevil.
„Zákon přitažlivosti přichází ke složitému systému částic ovlivňujících vědomí. Nejedná se o faktor „woo woo“ - jde o fyziku!
„Zákon přitažlivosti přichází na složitý systém částic ovlivňujících vědomí, říká Morris. 'Toto není faktor' woo woo '- je to fyzika! Když někdo může pochopit svůj vlastní osobní proces dopadu na tyto částice, je pak schopen změnit, jak částice reagují. Popadněte obědové krabičky, děti, protože jdeme zpět k vaší kvantové jednotce na střední škole.
S rizikem, že zde napíšu laboratorní zprávu, budu stručný. Při průlomovém experimentu s dvojitou štěrbinou fyzikové zjistili, že když se nedíváme na částice, mají sklon chovat se jako vlna nebo vibrace energie. Když se na ně podíváme, pohnou se tak, jak by se částice měly pohybovat. (Myslete na filtrování písku skrz malou díru.) To naznačuje, že samotný akt pozorování atomů mění, jak se budou chovat.
„Vyžaduje to smíšené porozumění, pokud jde o psychologii, vědu a pokropení zábavou, když uvážíme, že ve vesmíru je„ magie “.
Jak přesně se to stane, je fyziky stále velkým otazníkem, ale to naznačuje, že způsob, jakým se mísíme se světem kolem nás, může změnit průběh událostí (aby vlny fungovaly jako částice). Protože tolik z toho, proč je stále zahaleno tajemstvím, Morris říká, že zákon přitažlivosti se kromě fyziky spoléhá i na další studijní obory.
„Vyžaduje to smíšené porozumění, pokud jde o psychologii, vědu a pokropení zábavou při zvažování, že ve vesmíru je„ magie “, říká Morris.
V oblasti psychologie také moc pozitivního myšlení přispívá k zákonu přitažlivosti. Byly nalezeny techniky, jako je meditace, které se používají k pěstování slunečného myšlení, které podporují sebevědomí, fyzické zdraví a mezilidské vztahy.
I když tyto výhody nejsou tak jednoduché jako „být pozitivní a ty dostáváte, hostitel podcast a autor podcastu LORE: Využití vaší minulosti k vytvoření vaší budoucnosti Jeanette Schneider říká, že pouhý akt uvěřit, že vaše touhy budou splněny, může být mocným nástrojem. „Skutečně využívá váš záměr zavolat lepší části života. Přesouvá vaše přání do vědomí, říká mi. 'Je to skoro jako je předpovězeno.' Dal jste to tam a vy jste začali dělat kroky k tomu. Uskuteční se to.
„Skutečně využívá váš záměr zavolat lepší části života. Přesouvá vaše přání do vědomí.
Ovšem zvládnutí umění zákona přitažlivosti vám nedává carte blanche, abyste si sedli s kurkumou latte a dívali se, jak vesmír dělá veškerou práci za vás. Jak Moore, tak Schneider souhlasí, že lidé, kteří mají největší úspěch, jsou ti, kteří nejtěžší pracují na tom, co chtějí.
'Obrovský faktor, který není pochopen o zákonu přitažlivosti, který způsobuje, že se zdá abstraktně, spočívá v tom, že lidé mu dávají sílu, protože si mysleli, že někdo ve vesmíru pro ně mává kouzelnou hůlkou,' říká Moore. „Moc přichází zevnitř, ze učení o sobě a procházení cestou tohoto vývoje, abychom viděli, že vytvářeli svou realitu - ať se jim to líbí nebo ne.
Moore tvrdí, že konečná hra plné pochopení vašich projevových schopností není skóre vaší vysněné práce, nekonečná nabídka zbrusu nových legin nebo všech avokád. Skutečnou odměnou je sebepoznání. 'Pokud použijete proces porozumění sobě a způsobu interakce se světem kolem vás, není to jen zesílení vaší schopnosti vytvořit život, který chcete, ale je to také hluboké uzdravení,' říká Moore a cituje několik příkladů toho, jak viděla LOA mění životy lidí. „Může to vyléčit rodinné záležitosti, zvýšit důvěru a vydělat více peněz nebo najít něčí účelovou práci. Je to stejně jednoduché jako zvyšování emocionálního stavu někoho denně a posilování jejich postavení, aby zcela změnili svůj život, když si uvědomí, že jsou schopni tak učinit, nikoli pohledem zvenčí, ale uvnitř.
zastavit růst vlasů na bradě
Nyní, když jste učencem prací LOA, zde jsou některé strategie, jak se dostat do vesmírných DM a požádat všechny své nejdivočejší naděje a sny, aby dosáhly uskutečnění.
Váš průvodce krok za krokem se dozvíte, jak používat zákon přitažlivosti.
Vytvářejte seznamy. (Jako všechny seznamy.)
Schneider říká, že její vlastní začátky se zákonem přitažlivosti sahají do dětství, a točí se kolem seznamů - píše je, uvádí věci do akce a kontroluje je. Toto není váš typický seznam úkolů. Autor doporučuje poznamenat si vše, co chcete, do svého srdce - malých věcí („Chci se připojit k běžícímu klubu) a velkých věcí („ Chci, aby se moje kresba objevila v galerii… nebo v Louvru).
Aby byl výčet vašich cílů co nejefektivnější, výzkum naznačuje, že byste měli rozdělit každý velký obrazový cíl na kousky velké velikosti. (Říkejme jim mini-cíle!) David Allen, autor Hotovo: Umění produktivity bez stresu, vypráví Opatrovník že byste měli dostat co nejvíce mikroskopický. Chcete-li například udělat Cheryl Strayed a vyrazit na pacifickou hřebenovou stezku, budete si chtít zapsat všechny menší túry, které plánujete absolvovat v rámci školení pro neuvěřitelných 2,650 mil dlouhého treku.
Zeslovte přesně to, co chcete dosáhnout, s největšími roztleskávačky ve vašem životě.
Pravděpodobně už víte, že když řeknete svému BFF o svých plánech trénovat na maratón, automaticky se zvýší vaše ambice, že? Schneider mi říká, že zpracování vašich cílů v rozhovoru s lidmi, které máte rádi a kterým důvěřujete, (a) nakopne váš mozek do zařízení, aby se stalo skutečností; a (b) Dejte svým přátelům příležitost, aby vám pomohli. Možná, že někdo z vašeho knižního klubu zná náhodného závodníka, který vám může nabídnout několik ukazatelů. Kruci, možná ten samý běžel s Shalaneem Flanaganem kolej a pořád se mačká v zábavném běhu každou chvíli.
Žádný urážka pokladníka u Trader Joe's, ale nemusí vědět o vašem novém nápadu na aplikaci.
Schneider však upozorňuje, že klíčovými slovy jsou „lidé, které máte rádi a kterým důvěřujete. Žádný urážka pokladníka u Trader Joe's, ale nemusí vědět o vašem novém nápadu na aplikaci. Věci jsou naprosto mystickí, ale oba odborníci tvrdí, že se chcete ujistit, že sdílíte své cenné nápady pro svou budoucnost pouze s těmi, kteří jsou stejně nadšeni, že vás vidí splnit své sny.
Posaďte se a vizualizujte přesně to, co chcete.
Mnoho z největších sportovců na světě vizualizuje úspěch těsně před skokem v bazénu, zamíří na cílovou čáru nebo se vydává na paprsek (např. Olympijští zlatí medailisté Misty May-Treanor a Kerri Walsh).
Cvičební psycholog Guang Yue z Cleveland Clinic Foundation v Ohiu studoval jak lidi, kteří šli do tělocvičny, tak lidi, kteří se rozhodli představit si své cvičební režimy, uvádí zprávy Psychologie dnes. 'Zjistil, že 30% nárůst svalové hmoty ve skupině, která šla do tělocvičny, vysvětluje AJ Adams, MAPP. „Skupina účastníků, kteří prováděli mentální cvičení na silovém tréninku, však zvýšila svalovou sílu téměř o polovinu (13,5 procenta). Tento průměr zůstal po dobu tří měsíců po mentálním tréninku. Ne, představa, že se váš mozek ohýbá do bench pressu, není ekvivalentem zvedání zátěže IRL, ale je tam na půl cesty. (Chci říct, jen si představte, jestli jste si představili rozcvičku, než se dostanete do svého skutečného tréninku. Možná byste projevili silnějšího.)
Naplánujte si čas na starosti, stejně jako byste naplánovali čas na cvičení nebo meditaci.
ženy s add
Zákonem přitažlivosti je bohužel oboustranný meč. Můžete zavolat dobro stejně snadno, jako zavolat špatným. 'Neustále se projevujeme.' Lidé se chtějí naučit, jak se projevit, aniž by si uvědomili, že se prostě musí naučit, jak přestat projevovat to, co nechtějí nebo jak se v současnosti projevují, říká Moore. Takže si udělejte čas, abyste se osvobodili od malých i katastrofických starostí, které vám pomohou zajistit, že vás nezanášíte do vesmíru tím, co nechcete.
Klíčovou dovedností při řešení problému prostřednictvím příběhů nejhoršího možného scénáře vaší mysli je vytvoření času na práci a uvolnění vašich starostí. 'Spíše než přežvýkání (což zahrnuje přebývání problému), budete s větší pravděpodobností hledat řešení, když víte, že existuje jasný časový limit na to, kolik času můžete strávit přemýšlením o problému,' říká psychoterapeutka Amy Morin. Inc. Stejně jako byste chtěli udělat čas, aby jste dělali věci, jako je dohnat přátele nebo cvičit nějakou TLC s večerním maskováním obličeje, zvažte vyřezávání času, abyste dali prostor svým trápením. Tímto způsobem se na vás nebudou plížit, když budete žádat síly, které jsou pro, řekněme, vaši vysněnou práci.
Uklidněte se a požádejte, aby se splnily vaše nejhlubší touhy.
Nejjednodušší způsob, jak přilákat, co si přejete, je jednoduše si sednout a požádat o to. 'Absolutně se velmi ztichu a vyjasním si věci, které chci,' říká Schneider. Stejně jako u meditace je však konzistence klíčová. Mistr projevu říká, že byste měli praktikovat hrudku společně s něčím rutinním, jako je čištění zubů, udeření do třídy cvičení na boutique nebo vytvoření postele.
Pokud cvičíte jógu sedmkrát týdně, někdy v blízké budoucnosti přibijete stojku. Teoreticky stejná strategie pracuje se zákonem přitažlivosti.
Jedním z charakteristických rysů jakéhokoli zvyku je z toho udělat každodenní rutinu. Pokud cvičíte jógu sedmkrát týdně, někdy v blízké budoucnosti přibijete stojku. Teoreticky stejná strategie pracuje se zákonem přitažlivosti; pokud vás vesmír uvidí pozorovat každý den dvojitou štěrbinu, mohlo by to reagovat na vaši pozornost.
Při komunikaci s vaším seznamem přání je důležité si uvědomit, že zážitek by měl být stejně dotekový, nebo dotekový, jak chcete. Stručně řečeno, používejte metody, které vám pomohou a nechte zbytek.
Nyní, když víte, jak používat zákon přitažlivosti, jsou možnosti nekonečné! Chtěli byste projevit sólové dobrodružství nebo život bez studentských dluhů?
