Podrážděná? Tyto pozice jsou ekvivalentem oční rolky, podle prof

'Neutáčej na mě oči, to je věta, kterou jsem v životě slyšel asi miliónkrát.' Protože, skutečná diskuse: Mám problém zvracet oči. Pokud mi někdo řekne, abych 'odložil prádlo, nebo o' skvělý! (číst: hrozný) kluk, se kterým chodí, s kterým jsem výslovně vyjádřil nesouhlas. Nemůžu si pomoct.


Ale jak věda potvrzuje, není to moje chyba. Těžko ovladatelný (omlouvám se, líto) reflex je doslova váš mozek, který se snaží dostat co nejdál od směšné pohotovosti. 'Mozek a tělo nelžou: Chování, jako je naklápění očí, nastává okamžitě,' říká Lillian Glass, PhD, autorka a odbornice na řeč těla. 'Hovoří to vaše neurologie, takže když je něco velmi urážlivé nebo směšné nebo nedává smysl, můžete se oko odhodit jako způsob odpojení.' To pramení z vašeho limbického systému, uprostřed vašeho mozku, který ovládá vaše emoce.

po letech se sexuálním napadením

Takže váš mozek signalizuje vašim očím, aby se zhroutily, protože se snažíte vzpamatovat z toho, co vám bylo řečeno. 'Je to extrémní pohled pryč,' říká Dr. Glass. 'Snažíte se doslova odvrátit pozornost od něčeho nedůvěryhodného nebo nechutného, ​​co vám je představeno.' Dává smysl.

'Snažíte se doslova odvrátit pozornost od něčeho nedůvěryhodného nebo nechutného, ​​co vám je představeno.' -Dr. Lillian Glass

Jde o to, že na očích je mnohem víc, než vaše oční bulvy, které se vracejí zpět do vaší hlavy - projevuje se různými způsoby skrz řeč těla, kterou si pravděpodobně ani neuvědomujete. „Tento pocit můžete také předat pomocí výrazu obličeje - obvykle to není jen oční rolka, někdy celá vaše tvář bude grimasa nebo jeden roh úst mírně stoupne,“ říká Blanca Cobb, MS, Psy, expertka na řeč těla. 'V čele se může krčit a napětí.' Pokud jde o vaše tělo, můžete dát ramenní rameno nebo odvrátit své tělo od osoby, které dáváte oční rolku.


Můžete také někoho zamávat, říká, a poznamenává, že to záleží na tom, jak zvládáte podráždění. 'Jiní by mohli poklepat nebo dupat nohama nebo překročit nohy,' říká Cobb. 'Hodně se toho může stát.'

A přesto, protože nemusíte být nutně známí jako neustálý oční váleček (mluví o mně zde), je dobré vědět, jak jej ovládat - stejně jako se cítí jako reflex. Skutečným klíčem je jednoduše si uvědomit zvyk. 'Pokud se jedná o situaci s vysokými sázkami, jako když váš šéf něco říká, budete se snažit, aby se vám oči nezvracely, protože to může zanechat špatný dojem nebo se můžete dostat pokárání,' říká Cobb. Jeden profesionální tip? Sledujte svůj vlastní odraz, když jste naštvaní. 'Podívej se na sebe do zrcadla nebo na kameru svého telefonu, když se dostaneš podrážděně a jen se na sebe podívej,' říká. 'Je to tak důležité, protože je to vědomí sebe sama.' Pokud jde o řeč těla, nejde vždy o čtení někoho jiného - je to také to, co přinášíte ke stolu a jak vaše neverbální příznaky ovlivňují interakci. Tak mějte. ty oči. ještě pořád.


mohou dívky dostat hemeroidy

Mohli byste také jen stisknout prsty na nohou. Vážně. 'Když se cítíte podrážděni, vezměte si prsty na nohou a stlačte je opravdu pevně,' říká Cobb. 'A pak pusťte.' A co to dělá, cítíte uvolnění napětí. Všimnete si jiného pocitu a je to způsob, jak uvolnit část této energie, té negativity nebo úzkosti. Samozřejmě můžete také oslovit slona, ​​který vyvolává oční víření v místnosti a jednoduše vyslovit své pocity. 'Je zdravější mluvit o situaci, než být pasivní agresivní,' říká. Doufejme, že se teď mohu zbavit své pověsti.

Pomáhá také vyzkoušet tyto tipy, jak překonat výzvy pro úspěšné myšlení. A tady je návod, jak vám test osobnosti čtyř temperamentů může poskytnout určitý pohled na vaše pravé já.