Je slunce přítelem nebo nepřítelem lidí s ekzémem?
1/5 Začínáme 2/5

Jak se léto blíží, každý a jejich dermatolog se nabíjí na opalovací krém ve snaze dostat se před ty škodlivé UVA a UVB paprsky. Během zimy byste si samozřejmě měli dávat pozor na poškození slunečním zářením (UV paprsky koneckonců neusmrtit), ale v letošním roce je to na vrcholu mysli, protože indexy UV mají tendenci narůstat a každý hledá svůj nejlepší blok. Pro lidi žijící s ekzémem je však vztah ke slunci o něco složitější.


Ekzém, který je formou atopické dermatitidy, postihuje asi 10 procent populace Spojených států. Je to zánětlivý stav kůže způsobený hyperaktivitou imunitního systému kůže, říká Ali Hendi MD, profesor Georgetownské univerzity a spoluzakladatel Luminora, řady UPF oblečení. V podstatě tato nadprodukce kožních buněk vede k suchým náplastím, které se mohou stát silnými, zanícenými a svědícími. Díky této snížené bariérové ​​funkci to také může znamenat, že se pokožka těžší brání před vnějšími dráždivými látkami.

Nemělo by tedy být žádným překvapením, že jako krása bzučení se stále více zaměřuje na obranu proti tomu, co se děje mimo-znečištění a agresory životního prostředí, například stoupání, tak i případy atopické dermatitis. Jedna teorie, proč? Více městského životního stylu nejen vystavuje ty, kteří jsou v kůži, škodlivějším dráždivým látkám, ale také odstraňuje čas strávený venku a na slunci.

potraviny bohaté na polyfenoly

Pohybujte se, abyste zjistili, jak může slunce pomoci s ekzémem a jak zůstat chráněni.

3/5

Jak UV prospívá kůži náchylné k ekzémům

Podle American Cancer Society, míra melanomu (nejsmrtelnější forma rakoviny kůže) v této zemi stoupá za posledních třicet let, takže slathering na SPF se stal nejvyšší prioritou pro kohokoli, kdo hledá krok na slunci . Zde je divoký zvrat: Běžnou léčbou potlačující hyperaktivní imunitní systém je „fototerapie“ nebo „terapie světelnými krabicemi“, během nichž jsou pacienti s ekzémem vystaven k UVB paprskům (které dosahují pouze k horním vrstvám na rozdíl od UVA, které pronikají hlouběji).

Není to však důvod, proč trávit nechráněný čas na slunci. Zatímco léčba nabízí potenciální zisky v aktivním ekzému, Dr. Hendi říká, že to není bezpečné, „kumulativní expozice zvyšuje pravděpodobnost rakoviny kůže v nadcházejících letech. Jedna slibná alternativa? Ošetření modrým světlem bez UV záření, které v malé studii ukázalo slibné výsledky v potlačení imunitní odpovědi, která způsobuje léze ekzému.


4/5

Proč by lidé trpící ekzémem měli stále přijímat preventivní opatření

I když nízké hladiny kontrolovaného UVB umět za určitých okolností je stále důležité chránit se před sluncem. Jaké je řešení? Poněkud překvapivě to není jen otravovat se v každém a všech opalovacích krémech. Dr. Hendi nedoporučuje používat opalovací krém s chemickými blokátory, jako je oxybenzon, avobenzon, oktisalát, oktokrylen, homosalát, oktinoxát, pokud máte ekzém. Tyto práce absorbují slunce a přeměňují ho na teplo a poté mu pomáhají opustit kůži, ale u lidí s ekzémem Dr. Hendi říká, že mohou způsobit podráždění, pálení a svědění.

listy žloutnou

Místo toho říká, že se drží fyzických opalovacích krémů s oxidem zinečnatým nebo oxidem titaničitým, protože vytvářejí fyzický blok, který má zabránit UV záření proniknout kůží. Jsou nedráždivé, ale účinné, protože Dr. Hendi říká, že působí jako „fyzické bariéry, které jednoduše zůstávají na povrchu kůže a fyzicky blokují UV záření.


výhody kyseliny azelaové

Hendi a Ted Lain, MD, dermatolog na Austinově sanova dermatologii tvrdí, že nosí sluneční ochranný oděv. Veškeré oblečení má v sobě určitou úroveň UPF (bílé tričko se pohybuje kolem 5), ale oblečení specifické pro UPF má ověřené úrovně (obvykle kolem 30 nebo 50). Je to užitečné, za prvé, protože to nemusíte znovu aplikovat každou hodinu, a za druhé, protože nehrozí riziko, že vaše pokožka bude špatně reagovat na chemikálie nebo kontaminanty. Podobně jako SPF musí projít testovacím procesem, aby byla zajištěna jeho platnost, oblečení UPF musí udělat totéž.

5/5

Jak se vypořádat, když skončíte s úpalem

Pokud skončíte s spálením sluncem (stane se těm nejpečlivějším lidem), „používejte uklidňující a uklidňující pleťové vody jako aloe vera, osprchujte se nebo se sprchte a pokuste se vyhnout poškrábání nebo loupání kůže, říká Dr. Lain. . Pokud je váš ekzém obzvláště citlivý nebo pokud jste trochu nervózní z toho, že byste ho dále dráždili, říká Dr. Hendi, aby se zabalil do bezchromného okluzivního zvlhčovače, který pomůže uklidnit pokožku a zabránit jakémukoli úniku vody z měkkých oblastí. A díky tomu jste vyzbrojeni všemi informacemi týkajícími se slunce a péče o pleť, které potřebujete, abyste měli zábavné a zdravé léto (snad na Islandu).


Při příštím uvolnění se ujistěte se, že jste na palubě opalovacího krému zaplavili a nezapomeňte zabalit velké množství mořských řas.