Co je to, co tě udržuje v noci, děláš zčervenáním při nejmenším provokaci a je středem všech tvých nečinných myšlenek? Ne, nejde o novou romantiku - je to svědění kůže.
Přetrvávající svědění, které nezastaví a nezastaví, je jeho vlastní druh zvláštního mučení, ať už jde o komárové kousnutí nebo záchvat super suché kůže. A pokud to vaše aloe vera pleťové mléko není úplně rozřezané, mít arzenál éterických olejů po ruce, aby pomohl uklidnit (a dokonce vyhladit), vaše poškrábané šupinaté onemocnění je ... dobře, zásadní.
„Příroda nám poskytla jedny z nejlepších, osvědčených léčivých přípravků pro suchou nebo svědivou pokožku a jsme schopni využít životní sílu a léčivé vlastnosti těchto botanik jako éterické oleje,“ říká Barbara Close, certifikovaná bylinkářka, estetička a aromaterapeutka, stejně jako zakladatel Naturopathica. Rozkládá své éterické oleje na svědění a jak je nejlépe používat.
chelsea působí rychle
1. Pro kousnutí bugů: olej z čajovníku
Pokud se z kempu stane předkrm, hlavní chod a dezert pro roj moskytů, zkuste zkusit čajovníkový olej. Dobře známý pro své antiseptické a antivirové vlastnosti, může také uklidnit svědění a nepohodlí. Close říká, že olej je jasným vítězem, pokud jde o bodové ošetření kousnutí.
Jak to použít: Společnost Close doporučuje umístit malé množství na tkáňovou nebo bavlněnou kouli a pak ji přímo otřít do postižené oblasti. Pokud máte citlivou pokožku, zřeďte ji nosným olejem nebo smíchejte s krémem, protože olej ze stromů může vysychat.
2. Pokud máte suchou, šupinatou pokožku: německý heřmánek
Silný protizánětlivý olej díky vysokému obsahu bisabololu (přirozeně se vyskytující antioxidant, protizánětlivá složka), Close říká, že tento olej je vynikající pro uklidňující svědění způsobené suchou citlivou pokožkou. „Jasně modrá barva je charakteristickým znakem tohoto oleje, stejně jako jeho zralá vůně medových jablek.
Jak to použít: Close říká, že byste měli olej naředit v základním oleji, jako je kokos, slunečnice nebo hroznový, než ho aplikujete na suchou pokožku.
makro veganská strava
3. Pro jiné druhy svědění kůže: extrakt z listů Centella asiatica (Gotu Kola)
Ať už tento éterický olej nazýváte svým jménem nebo jednou z jeho alternativ (jako je tygří tráva, asijský pennywort nebo cica), jeho schopnost opravit a zklidnit pokožku je stejná. Close říká, že bylina multitasking je známá tím, že potlačuje svědění spojené se suchostí a nedostatkem pružnosti spojené se vším, od náplastí s ekzémem až po protažení kůže během těhotenství.
„Klinické studie ukazují, že centella asiatica pomáhá hojit se stimulací syntézy kolagenu a zvyšováním hladiny antioxidantů v nově vytvořených tkáních,“ říká Close. Je to také známý protizánětlivý přípravek a také uklidňuje zarudnutí.
Jak to použít: Společnost Close doporučuje před aplikací na kůži přidat několik kapek éterického oleje do základního (nebo nosného) oleje, pleťové vody nebo masti.
Co bych měl hledat při nákupu éterických olejů?
Opakujte po mně: kvalita, kvalita, kvalita. Ne všechny éterické oleje jsou vytvářeny stejně, říká Close. „Více než 95 procent vyrobených éterických olejů se vyrábí v parfémovém a potravinářském průmyslu a často jsou kontaminovány, říká. „Tyto syntetické nebo změněné oleje mají malý až žádný terapeutický přínos a mohou vést k nepříznivým účinkům, jako jsou bolesti hlavy a podráždění.
fit dům v New Yorku
Vyhněte se knockoffs a místo toho získejte vysoce kvalitní oleje hledáním čistých éterických olejů klinického stupně s latinským názvem rostliny na obalu, říká Close. Hledání certifikovaného ekologického štítku je vždy užitečným ukazatelem kvality. A podívejte se na barvu láhve. Close říká, že legitimní éterické oleje budou uloženy v lahvích z tmavého skla (jantarové nebo kobaltové), aby ochránily olej před degradací vystavením světlu.
Ještě jedna věc: Vypadá to, že cena je příliš dobrá na to, aby to byla pravda? Pak to asi je. 'Většina éterických olejů vyžaduje velké množství rostlinného materiálu pro výrobu jedné unce, takže cena by měla být přiměřená,' říká Close. Takže si za tu $ 2 lahvičku oleje z čajovníku přidejte silnou dávku postranního oka.
Něco, co bych měl vědět před přihlášením?
Esenciální oleje jsou silné a mohou u některých lidí způsobit podráždění nebo alergické reakce. (Poslední věc, kterou chcete, když jste již svědící!) Chcete-li snížit riziko reakce, Close říká, že byste měli smíchat svůj éterický olej s nosným olejem, protože většina z nich je pro přímou aplikaci příliš silná. Dává přednost použití rostlinných olejů jako je argan, slunečnice, brutnák nebo jojoba, které současně uklidňují a posilují a zároveň dodávají léčivou silici do pokožky.
Před použitím jakéhokoli nového éterického oleje byste měli také provést kožní test. Otřete malé zředěné množství na vnitřní straně paže a podívejte se, jak vaše pokožka reaguje. Pokud po 24 hodinách nevidíte žádné podráždění, pokračujte s opatrností - a pokud dojde k nějaké funky, pokračujte v používání.
S trochou trpělivosti (a některými užitečnými EO) se můžete vyhnout sedmileté svědění. Klidná, čistá pleť je ve vaší budoucnosti!
Pokud je vaše pokožka po celou dobu svědění, podívejte se na tyto ingredience, které by mohly způsobit vaši bolestivou situaci. A zde je návod, jak používat éterické oleje k uklidnění vašich emocionálních potíží.
