Seznamte se s buzzy rostlinou, která uklidňuje mysl - a přirozeně zvyšuje produkci kolagenu

Co kdyby existovala jediná rostlina, která vám pomůže soustředit se v práci, zmírnit bolesti kloubů po tréninku, minimalizovat křečové žíly, a dát ti zářící, klidnou pleť?


Ukázalo se, že tato silná bylina není jen věcí zdravých snů - ve skutečnosti existuje, a vy se chystáte začít slyšet její jméno, gotu kola, mnohem častěji. Lékaři ajurvédské a čínské medicíny uctívali rostlinu - také známou jako Asijské záblesky, Indický pennywort nebo tiger tráva - po tisíce let, ale teprve nyní začíná infiltrovat západní svět wellness. Konkrétně se jedná o doplňkové výrobky a výrobky pro péči o pleť - od špičkových lektvarů Alexandry Wagnerové a Annmarie Gianni po masové značky jako Acure.

Seznam léčivých vlastností gotu kola je působivě dlouhý. Jednak má při orálním požívání některé docela hluboké přínosy pro duševní zdraví. „Studie ukazují, že gotu kola podporuje mozkový oběh, což pomáhá se zaměřením, soustředěním a pamětí,“ říká Ro Giuliano, bylinkář a akupunkturista v Brooklynském středisku Maha Rose pro léčbu. 'Má také uklidňující kvalitu, takže je to opravdu užitečné při uklidňování mysli.' (Giuliano ji například použil k tomu, aby pomohl pacientům opustit léky ADHD.)

čaj pro doplnění energie

Její nejznámější supervelmoc se týká pokožky: Moduluje tvorbu kolagenu.

Gotu kola je také protizánětlivý a Giuliano říká, že je to zvláště dobré pro propagaci zdravých žil a kapilár. 'Má specifickou afinitu k vaskulatuře, takže to může být opravdu užitečné pro lidi, kteří mají křečové žíly - to potlačí zánět, což snižuje jejich vzhled, vysvětluje.' (Nedoporučuje se používat, pokud jste těhotná nebo kojíte.)


Ale možná jeho nejznámější supervelmoc se týká kůže: Moduluje produkci kolagenu. A na rozdíl od těch buzzy doplňků kolagenu, které pocházejí ze zvířat a ryb, je vhodný pro vegany.

cbd vlasové produkty

„Na gotu kola se mi opravdu líbí to, že chrání náš stávající kolagen a pomáhá vytvářet stavební kameny pro nový kolagen,“ říká Laurel Shaffer, bylinkář / botanik a zakladatel linie péče o pleť Laurel Whole Plant Organics. 'Pokud máte problémy s kloubem, může to být skvělé, když se užíváte interně, ale je to také skvělé pro podporu kolagenu v naší kůži (při lokální aplikaci).' Dodává, že má také antimikrobiální vlastnosti, což znamená, že je vhodná pro pokožku náchylnou k akné. Shaffer ji používá v antioxidačním séru a normálním / zralém elixíru její značky.


Se všemi těmito výhodami pro krásu a mozek se gotu kola vejde přímo do ostatních botanických overachieverů na vašich policích, možná mezi chlorofylem a ashwagandhou.

Měsíček je další neopuštěný hrdina rostlinného světa - proto je skvělé zejména pro léčení akné. A věděli jste, že rozmarýn může pomoci zlepšit vaše mentální funkce?