Ve své nové knize Body Ballerina: Tančíte a jíst svou cestu k štíhlejším, silnějším a elegantnějším vám, 34letá taneční superstar říká, že to není definice svalů nebo špička, která z vás dělá balerínu - je to všechno o vašem myšlení.
„Je to o této zdravé cestě a objevování toho, co pro vás funguje a vytvoření vlastní verze zdravého těla baleríny.
„Balet má tak krásnou disciplínu a strukturu a já chci lidi motivovat k tomu, aby svůj život považovali za dlouhou cestu s tímto přístupem. Není to dietní kniha, není to zkratka, aby se přes noc stala balerína, vysvětluje. „Je to o této zdravé cestě a objevování toho, co pro vás funguje a vytvoření vlastní verze zdravého těla baleríny.
A kde mnoho slavných interpretů začíná kapitolou o výživě nebo cvičení, Copeland začíná Tělo baleríny s částí o duševní síle - dovedností, kterou pracovala po celý svůj život.
touha po kyselém cukroví
V rozhovoru s CBS This Morning, upozorňuje na skutečnost, že byla během své kariéry podceňována lidmi, kteří říkali, že je příliš hnědá, příliš stará a neměla tělo klasické baleríny.
A přesto její vytrvalost a intenzivní pracovní etika nejen pomohla zůstat silná, ale také jí pomohla vytvořit historii jako první afroameričanka, která byla jmenována hlavní tanečnicí v americkém baletním divadle. (Vezměte si to, nenávisti.)