Tlačítko břicho je poslední hranicí wellness. Nedokážu pomyslet na část těla, která se častěji otírá stranou - i ty „hrubé“ si trochu zaslouží trochu TLC. Nohy se namočí a pohladí, podpaží se zhroutí v směsích kokosového oleje a kořenů kořenů a vagin, studna, považujte je za královnu Nilu. Ale pokud paměť slouží, když jsem se naposledy přihlásil na své břišní tlačítko, zjistil jsem, že to zapáchalo tak špatně, že jediný způsob, jak se vypořádat, bylo vrátit se k předstírání, že žádný nemám na prvním místě.
Nemělo by tedy být žádným překvapením slyšet, že když jsem se obrátil na svého brzkého manžela a požádal jsem ho, aby se podíval, věci byly ošklivé. A nemluvím jen o vzhledu dotyčné části těla (což je ošklivý, IMHO). Kdyby nemohl navrhnout nahlédnout ve jménu lásky! - Mohl bych alespoň někomu zaplatit, abych si hýčkal můj pupek? Zdá se však, že neexistuje žádný ekvivalent břicho-knoflík z 24-karátového zlatého pedikúru, o kterém jsem si jistý, že ho někdo někde nabízí (našel!). Pokud bych chtěl investovat do své innie, musel bych si vzít věci do svých rukou.
dehydratační špetkový test
Takže jsem ... na týden ... na úkol.
Začal jsem rutinní péči o knoflík pro břicho a nutil jsem se vypořádat s tím, že v jeho současném stavu nejsem spokojen s mým břichem. Můj cíl? Aby to bylo hezké. Aby se z něj stala verze pupku Fixer Upper. Tuto zapomenutou nemovitost bych bičoval do formy a naučil se ji milovat. Zde je návod že šel.
Seznamte se s tlačítkem břicho
Před několika lety vědci na University of North Carolina odstartovali projekt Belly Button Biodiversity Project, aby vědci mohli lépe porozumět mikroflóře, která osídlí často vlhkou tělesnou trhlinu. Zjistili, že počet druhů, které žijí v pupku, je stejně rozmanitý jako deštný prales. Nejběžnější kmeny, které vědci našli, byly Stafylokok (ano ...), Corynebacteria, Actinobacteria, Clostridiales, a Bacilli.
Nyní je důležité si uvědomit, že navzdory určitým kmenům, které jsou běžné, se často vyskytovaly bizarní, zdánlivě náhodné, které byly zachyceny pouze u jedné osoby (účinek deštného pralesa). Nebo, jak na to rád pomyslím, podle této malé studie: Tlačítka břicha jsou jako otisky prstů, které jsou pro vás naprosto jedinečné.
A přesto to neznamená, že chcete Staph bakterie číhající na vaší kůži (já ne), tak když jsem se dívat na čištění věcí nahoru, jsem oslovit New York City dermatolog Rachel Nazarian, MD, který mi říká, že, jako každá jiná část těla, vy by měla dávat pozor na štěrbinu. 'Kůže břicha se prolíná, má olej a bakterie, říká mi.' 'Pokud máte nevinnost, vyžaduje to, abyste si ji umyli, ale pokud máte outie, nemáte stejnou vnitřní štěrbinu na kůži, takže když se kůže zbaví, je větší pravděpodobnost, že se zbavíte, a vaše s větší pravděpodobností se do ní dostane mýdlo a voda, když jste ve sprše.
Pravidelné mytí je tedy nutností. Ale pokud ošetřujeme naše břicho tak, jak děláme naše tváře a končetiny, mělo by být pravidelné zvlhčení také součástí režimu? Znělé ne, říká doktor Nazarian. „Pokud jste někoho, kdo se hodně potí, nebo váš hydratační krém dostane do břicha, může to zvýšit vlhkost v kůži, což v tmavé štěrbině může vyvolat nebo zvýšit růst kvasinek jako je candida, což může způsobit zápach nebo aby zapálil břicho, říká. „Tlačítko břicha by nemělo mít vůbec žádný zápach, takže pokud si toho všimnete, je to příznak bakterií, kvasinek nebo hub.
Wellness procedura pro břicho tlačítka schválená dermatologem
Když jsem poprvé začal tento úkol, představoval jsem si, jak pro vás stanoví začátečníky, střední a velké wellness procedury pro břišní knoflíky, o kterých jsem si byl jist, že budou zahrnovat luxusní oleje a masážní procedury a podobně. Zjistil jsem však, že wellness procedura pro dvojité B začíná a končí ve sprše.
Pokud jste stejně jako já nevymyli pupek v horké vteřině (když zjistíte, že mýdlo a voda se tam musí dostat, když drhnete zbytek kufru ve sprše), Dr. Nazarian navrhuje natáhnout jemnou glykolovou tvář. čisticí prostředek, jako je například mycí prostředek Mario Badescu Glycolic Acid Wash (8 $), který pomůže zbavit se některé z odumřelých pokožek, které je třeba odlupovat. Vezměte na vědomí: Je důležité důkladně opláchnout tlačítko břicha, abyste se ujistili, že nemá žádné přetrvávající mýdlo, které by mohlo způsobit zánět. Také si všimne, že pokud je to smradlavé, musíte oblast vysušit, takže na Q-tip položte trochu alkoholu (sušicí prostředek) a jděte přes oblast.
pocit osamělosti ve vztahu
Jakmile si všimnete, že vaše pokožka je na lepším (čteno: méně roztaveném) místě, vyměňte za něco lehkého a vzdušného, jako je pěna Dove Sensitive Skin Shower Foam ($ 6). 'Nemusíte se bát použití příliš velkého množství mýdla a nedostatku vody s holubicí.' Napěňuje se a napěňuje opravdu, opravdu pěkně, říká Dr. Nazarian. 'Jen se ujistěte, že oplachujete.' Nevadí mi zvlhčující čisticí prostředek, protože vše opláchnete a nedovolíte, aby tam jen tak seděl.
S tím jsem si začal hrát sprchu a začal pracovat. První den je zdaleka nejhrubší. Lofou jsem nad knoflík na břicho a pomocí ukazováčku zvyšoval pěnivost ve štěrbině. Zjistil jsem, že tam nějaká mrtvá kůže přetrvává, takže ji vymývám. Pak jsem si to utáhl a začal podnikat, opakoval jsem kroky po celý týden. Sedmý den s potěšením oznamuji, že již nepředstírám, že nemám tlačítko na břicho. Jsem si plně vědom, že existuje, protože Nyní Umývám to jednou denně.
Dobře, to bylo hodně, chápu to, ale ještě víc * navíc *? Můžete si umýt obličej šumivou vodou a divný způsob, jak vysoký, zvyšuje pravděpodobnost vzniku křečových žil.
