Lather, oplachování, opakování denně? Ne nutně. Více žen prodlužuje čas mezi jednou šamponovou a další. 'Rozhodně si myslím, že právě teď existuje nemyté hnutí,' říká Angela Lamb, MD, dermatologická ředitelka a odborná asistentka zdravotnického zařízení Mount Sinai Health System v New Yorku.
Menší množství pěny však ve skutečnosti není novým trendem; jsou návratem k tomu, jak často se naše přední matky pravděpodobně umývaly. 'Před stovkami let si lidé neumývali vlasy tak, jak to činí nyní,' říká doktor Lamb. 'A někteří lidé věří, že mytí denně může skutečně zbavit vlasy jeho přírodních olejových ochranných látek.'
spřátelit se jako introvert
'Před sto lety si lidé neumývali vlasy tak, jak to dělají teď.'
Ale pokud by vaše každodenní rutina mohla být zdravější pro vaši hlavu, co kdybyste dali kibosh na šampón na tři dny? Nebo více? 'Existuje tolik proměnných, které je třeba vzít v úvahu, od struktury vlasů po hormony, rutinní cvičení až po genetiku,' říká Dr. Lamb. Přesto je možné provést některé zobecnění, dodává.
Tady je to, co se obvykle stane, když si odložíte mytí vlasů - ze dne na měsíc.
Jednoho dne: Je nepravděpodobné, že by přeskakování jednoho pěny mělo negativní účinky - a méně časté šamponování může ve skutečnosti způsobit, že vaše hlava bude zdravější. „Tradiční šampony mají emulgační prostředky, které jsou silnými detergenty,“ vysvětluje Dr. Lamb. Každodenní použití může způsobit podráždění pokožky hlavy nebo dokonce alergické reakce a nadměrné čištění způsobí, že se olejové žlázy na pokožce hlavy vyrovnají zvýšením produkce. Nechte svou pokožku hlavy osamocenou a tento olej může způsobit, že vaše vlasy vypadají lesklejší a zdravější.
seznam nootropních potravin
Tři dny: Pokud obvykle mezi mytami na vlasy nechodíte tak dlouho, pravděpodobně se začnete cítit trochu špinavě. Zejména u lidí s jemnějšími, rovnějšími vlasy, nahromaděné nečistoty, oleje a vlasové produkty začnou vaše vlákna vypadat viditelně špinavě a leskle. Výjimka: Ženy s hrubými nebo kudrnatými texturami se mohou snadno tlačit až na 10 dní, než je toto nahromadění vidět.
Týden: Po sedmi dnech mimo obvyklou rutinu může vaše pokožka hlavy zapáchat (myslím, že když otočíte hlavu, jemné šňůry kyselého mléka). Je to proto, že vlasy přirozeně zachycují vlhkost na vaší pokožce hlavy. Všechny tyto přírodní oleje a poty po cvičení jsou jako bufet pro bakterie, které všichni žijeme na našich skalpech. Více jídla znamená více bakterií - a lehce zapáchající vlasovou hlavu.
Váš nos však není jediným orgánem, který bude cítit rozdíl týdne bez praní. 'Protože se překrývající se kožní buňky na vaší pokožce hlavy nedostávají šanci na exfoliaci, způsobuje tento suchý pocit svědivosti,' říká doktor Lamb. A i když to není pro vaše zdraví špatné, může být obtížné odolat hrabání si rukou vlasy, abyste si mohli dopřát svědění.
Jeden měsíc: Opět platí, že vlasy každého člověka jsou jiné - a pokud používáte kondicionér (který má sklon mít mírný čistící účinek), můžete jít bez šamponu za měsíc nebo déle. Pokud ale narazíte na měsíční výplach, který je vypláchnut pouze vodou, možná zjistíte, že vaše vlasy prosí o pomoc. „V tomto bodě se bakterie snadněji zachytí ve vlasovém folikulu,“ říká Dr. Lamb. To způsobuje folikulitidu nebo infekci vlasového folikulu. Dalšími možnými chorobami jsou zarostlé chloupky způsobené nedostatkem odlupování nebo seboroickou dermatitidou, závažný typ lupů, které se vyznačují nerovnoměrným zarudnutím a častým svěděním.
káva pro úlevu od zácpy
Přesto je možné dát šamponu botu za dobré a mnoho oddaných, kteří nemytí, mluví o „průlomu, který se stane, když si slizké, špinavé vlasy zvyknou na nečištěný stav a začnou vypadat plnější, lesklejší a zdravější. . 'V určitém okamžiku se vaše pokožka hlavy znovu upravuje,' říká doktor Lamb. Ale to, co funguje pro vaše BFF, pro vás nemusí fungovat, takže si vezměte podnět ze svého vlastního nogginu. 'Neexistuje žádná univerzální pravda, dodává doktor Lamb.' Jinými slovy, děláte své.
Tady je to, co se stane, když používáte suchý šampon často. A než se znovu umyjete, nenechte si ujít nejlepší šampony a kondicionéry pro každý typ vlasů.
Tento příběh byl původně publikován 3. října 2017; bylo aktualizováno 13. července 2018.
