Nárazná srážka s odpoledním propadnutím by způsobila kdokoliv přání energizujícího zázračného lektvaru. A jak se ukázalo, mudrci, kteří studují tradiční čínskou medicínu (TCM), byli po staletí dobře známí. Polední kávovníci, setkejte se s gui pi wan (řekněme že třikrát rychle), tinktura (AKA, bylinné léčivo), kterou Jill Blakeway, DACM, akupunkturista, bylinkář, léčitel energie a členové Well + Good Council za poskytnutí revitalizace v době potřeby. 'Je to vzorec pro lidi, kteří jsou unavení a zapojeni, což si myslím, že jsme všichni, Blakeway vypráví zabalený dav na výročí události Well + Good Council v New Yorku.'
zdravý bezlepkový chléb
V láhvi tinktury, která se překládá na „Restore the Spleen Formula v angličtině“, najdete směs přísad, jako je ženšen (ren shen) a astragalus (huang qi), a společně spolupracují na zvýšení vaší energie zlepšením vaše trávení, podle TCM. „Posílením trávicího systému máme zvýšenou schopnost získat energii z jídla, které konzumujeme,“ vysvětluje Irina Logman, bylinkářka v Advanced Holistic Center v New Yorku. „Tato formule také posiluje srdce, což zase posiluje ducha člověka.
'Pokud potřebuji podporu, vezmu si ji, protože mi dává energii, ale neznamená to, že jsem rychlý, těsný nebo tlakový vařič-y.' - Jill Blakewayová, DACM, dobře + dobrá členka rady
Když jsou obě srdce a zažívací trakt zarovnány, Logman vysvětluje, že můžete zažít klidnější mysl, nižší úzkost a ještě lepší spánek. „Bylinkáři mají přesně stejný problém, jaký mají psychologové: Pokud se zbavíme úzkosti, trochu vás unavíme. A pokud vás pepneme, trochu se budete bát, vysvětluje Blakeway, která dodává, že udržuje tuto vyrovnávací směs ve své peněžence na Všechno časy pro boj s únavou. 'Pokud potřebuji podporu, vezmu (gui pi wan), protože mi dává energii, ale neznamená mi to rychlé, pevné nebo tlakové hrnce-y,' říká.
Zatímco z tohoto bylinného tonika může těžit téměř kdokoli, Logman říká, že pokud trpíte menopauzálními návaly horka, nachlazením, kašlem nebo infekcí, můžete pokračovat a uložit tuto tinkturu na další čas - což bude nepochybně. Koneckonců, kdy jsi ne dolů pro podporu podporovanou TCM?
Je protein opravdu nejlepším zdrojem energie? Zde je vaše odpověď. Navíc, jak se vypořádat s lidmi, kteří by vás mohli unavit-energetickými upíři AKA.
