Skutečný důvod, proč se vypořádáte se zaníceným akné a plánem 3-krokové dermy v boji proti němu

Nesčetné množství věcí způsobuje akné: stres, produkt, se kterým vaše pleť nesouhlasí, co jíte, polštáře ... kolik času máte dnes? A existuje tolik způsobů, jak se s tím vypořádat jako dospělý. Ale zanícené akné, druh, který je super červený a podrážděný, nemá rád příliš mnoho pozornosti. Čím více se toho pokusíte zbavit, tím šílenější se dostane - a čím déle to trvá.


Když máte pupínek, jste v pokušení si ho vyzvednout, vyskočit a přikrýt ho produktem v naději, že magicky zmizí. Bohužel, nadměrná léčba je prvním důvodem, proč se zabýváte zánětlivým akné. „Téměř všichni moji pacienti přicházejí na 10 různých produktů pro péči o pleť. Odebrat téměř všechny z nich a zjednodušit rutinu mého pacienta je obrovskou součástí léčby akné, říká dermatologka Caren Campbell, MD.

Příliš mnoho moderních produktů může vytvořit recept na katastrofu, říká, zejména věci jako oleje na obličej, čističe na bázi oleje a fyzické exfolianty. 'Viděla jsem, jak se tolik pacientů zlepšuje, když je eliminují,' říká. Nenávidíš to, když to slyšíš, ale někdy to nejlepší, co můžeš udělat v boji proti zanícenému akné, není vůbec nic.

Váš plán ve třech krocích uklidňuje zanícené akné

1. Použijte jednoduché bodové ošetření

Nevybírejte, nepokládejte ani neskladujte produkty. Místo toho se rozhodněte pro jednoduché ošetření míst. Mezi domácí možnosti patří Acnomel ($ 10), přímá ošetření na volném trhu, které obsahuje síru (přírodní protizánětlivé) a resorcinol, který slouží jako dezinfekční prostředek, říká Dr. Campbell. „Lokální steroidy, jako je hydrokortison, lze také použít jako bodovou léčbu a použít během dne, ale je to hrozná dlouhodobá léčba aktivních lézí na akné, protože lokální steroidy na obličeji mohou skutečně způsobit akné. To znamená, že v špetce, to může pomoci uklidnit nějaký zánět.

Pokud máte co do činění s bolestivou cystickou akné, můžete také navštívit svého dermatologa, který vám poskytne kortizon. Okamžitě pomáhá redukovat zánět a otoky, což umožňuje rychleji se hojit. 'Je to nejrychlejší oprava lézí na akné, které jsou pevné, kulové skvrny pod kůží nebo nad ní,' říká.


2. Použijte protizánětlivé mytí obličeje

Ujistěte se, že nepoužíváte krém na obličej, který by dráždil vaše akné dále. 'Jděte na výplachy, které obsahují síru, což může pomoci uklidnit zánět,' říká Dr. Campbell. Doporučuje Sulfo Lo bar ($ 15), který je k dispozici na přepážce. „Čištění jednou denně může pomoci.

3. Pamatujte, že méně je více

Léčení akné vyžaduje čas, a tak je důležité si pamatovat, že méně je více. „Držte se zvlhčovače a opalovacího krému. Jakmile je vaše akné vyčištěno, přidejte antioxidační sérum. To je vše, co většina lidí potřebuje pro optimalizovanou pleť, říká Dr. Campbell. 'Nekupujte do všech humbuků a ušetříte čas.' a peníze.


pozdní hodiny jógy poblíž mě

Vše, co potřebujete vědět o akné dospělých:

Tady je podle dermatologa nejdůležitější věc, kterou si musíte pamatovat při jednání s akné. A pokud se snažíte přijít na to, jak zacházet s jizvami po akné, tady je přesně to, jak se to dělá.