Pokud jste někdy byli ve třídě jógy, určitě budete znát symbol „om - ať už se to houpalo z maličkého náhrdelníku na recepci, malovalo na zdi studia nebo tetovalo na spodní část zad dívka, která se vedle tebe stahuje. (Teď se to může zdát trochu základní, ale Indra Devi, ikonoklast, který přivedl Hatha jógu na západ ve 40. letech 20. století, by měl rozhodně schválen.) Přesto jste přesto, že je to absolutně všude, už jste někdy přestali uvažovat o významu symbolu om?
Podle Vidya Shetty, ajurvédského poradce ve wellness centru YO1 v newyorských horách Catskill, je to mnohem více vrstvené, než si myslíte. Nejprve bychom měli objasnit, co znamená slovo „om“. „Om je prvotní zvuk, ze kterého byl vytvořen celý vesmír, vysvětluje Shetty. „Diskutuje se o tom, že vzorce zvukových vln kolem Slunce a vzory zvukových vln om jsou podobné. Původně se vyskytoval ve Védách, sbírce hinduistických textů psaných v Indii mezi 1500 a 1000 BCE.
Předpokládá se, že zpívání na začátku a na konci třídy jógy nám pomůže proniknout do této univerzální energie. 'Om nás spojuje s našimi praktikami hlouběji, vytváří duchovní vědomí, říká Shetty.' Dodává, že vibrace a rytmus zpívání „om out nahlas“ také pomáhá relaxovat naše těla, mozky a nervové systémy, a že meditace na zvukový proud nás přenáší na jemnější úrovně vědomí, což vede ke shledání s Nejvyšším. (A ne, nemluví streetwear - i když by to bylo docela rad.)
pomocí zákonů přitažlivosti
Proto proto ve třídě jógy zpíváme! Ale co je to om symbol význam?
Jako by to nestačilo na to, aby se do toho zapojilo, vizuální vykreslování „om“ má všechny úrovně významnosti. Podle Shettyho existuje několik způsobů, jak ji překládat.
1. Symbol om je zrcadlem cesty mysli. „Křivky om symbolizují různé stavy mysli, vysvětluje Shetty. Křivka dole představuje „Jagrathu neboli stav bdění. Ten uprostřed je spojen s 'Swapna, stav snů. A 'Sushupti neboli hluboký spánek je nejvyšší křivka. Shetty dodává, že půlkruh nahoře představuje „Mayu“, což je v podstatě iluze nebo překážka, která nám brání dosáhnout „Turiya“ nebo transcendence. (To je tečka nahoře.)
2. Představuje také tři „zbraně“, které se vyskytují v přírodě. Patří mezi ně Sattva (harmonie), Rajas (pohyb) a Tamas (setrvačnost). Přemýšlejte o nich jako o Dášá v Ájurvédě - každý člověk, rostlina, zvíře a objekt obsahuje všechny tři vlastnosti v různé míře, i když jsou vyváženi různě ve všem a ve všem.
3. Odráží obraz lorda Ganeshy. Podívejte se pozorně a možná si všimnete, že symbol om se podobá lordu Ganeshovi, hinduistickému bohu začátků se sloní hlavou. 'Fyzická podoba lorda Ganeshy se říká, že je podobou om,' říká Shetty. „Horní křivka om je spojena s hlavou nebo obličejem Ganeshu. Dolní křivka je jeho břicho a zkroucená křivka na pravé straně om je kmen. Dobře, takže možná nevidíte podobnost vůbec. Je to jemné. Ale Ganesha tradičně vyzval, když začal něco nového, a je patronem intelektuálů, bankéřů a spisovatelů. Takže pokud se vás některá z těchto věcí týká, může být užitečné přidat symbol om na vaši další vizi.
Všichni máme jógovou pózu, o které nejsme divokí, takže se podívejte na tyto asanové alternativy pro některé obyčejně maligní pohyby. Tyto tři polohy jsou však nesporně úžasné. (Cítí se jako masáž!)
jak se zbavit nahromadění pokožky hlavy
