Pokud máte co do činění s méně než ideální pokožkou, je zde spousta rad o tom, jak vyčistit pokožku nebo získat svěží záři obličeje - která se může pohybovat od jednoduchého tříkrokového režimu po ošetření další generace, jako je microneedling nebo kryofaciály.
Ale kdy jste naposledy slyšel tuto radu? Nedělat nic.
Může to znít obětně, ale Adina Grigoreová, zakladatelka linie péče o pleť S.W. Základy a autor Čistí pokožku- tento jednoduchý jednoduchý líný trik s holkou udělá zázraky pro vaši záři.
„Nový výzkum říká, že řezání výrobků a dokonce ani používání vody na kůži je ve skutečnosti to nejlepší, co můžete udělat, zdůrazňuje. „Zanechání vaší pokožky je opravdu dobré, protože čisticí prostředky vyhodí na kůži správný podíl bakterií, které ji nechají regulovat.
„Zanechání vaší pokožky je opravdu dobré, protože čisticí prostředky vyhodí na kůži správný podíl bakterií, které ji nechají regulovat.
Dokonce i někteří dermatologové se mohou zdát zdánlivě kontraintuitivní myšlenkou. 'Pokaždé, když si umyjete obličej, zbavíte pokožku nějakým olejem,' říká Jennifer Chwalek, MD, kožní doktorka z New Yorku. „Nadměrné mytí může narušit funkci bariéry kůže. Jinými slovy, nechat ho na pokoji je lepší pro bakterie na povrchu tváře - což udržuje vaši pleť optimálně funkční sama o sobě.
To samozřejmě není pro každého. Dr. Chwalek stále doporučuje, aby si její klienti umyli obličej nejméně jednou denně jemným čisticím prostředkem, nejlépe v noci (když je váš obličej potažen nečistotami za den). 'Nepraní obličeje by mohlo způsobit nahromadění oleje a nečistot, které mohou vést k akné, výraznějším pórům a zánětům,' říká.
Navzdory (kvalifikované) chvále za tento hands-off přístup jsem přemýšlel, jak bych to udělal vlastně jízdné bez mytí obličeje. Vzhledem k tomu, že je mým úkolem vyzkoušet kosmetické výrobky, a moje noční rutina je asi tak složitá jako u plnohodnotného okruhu v táboře (i když jsem nahradil mytí obličeje surovým medem), dávat póry nějaký čas by bylo velká změna.
Co přesně by udělal minimalistický přístup k mé pleti?
Tady je to, co se stalo, když jsem na týden přestal umývat obličej.
Začne týden bez mytí
Přestože jsem původně plánoval vyhnout se asi tuctům produktů, které mám na svých kosmetických policích, rozhodl jsem se, že budu stále používat jednoduchý růžový vodní toner, jen aby absorboval své sérum. (Existuje jen tolik kroků k mé rutině, že se chci vzdát.) Grigore je s tím v pořádku, když řekne, že to nevykolí celou čisticí čističku (ha).
Moje první ráno je snadné - prostě si neumývám obličej medem, jako bych to normálně dělal. Po tonerové skvrně, po které následuje aktuální Vintnerova Dcera, jsem se rozhodl pro světlý make-up; protože nebudu mít svůj obvyklý čisticí prostředek, abych ho později zbavil, myslím, že bych také nemohl přetížit póry. Moje pleť vypadá o trošku orosenější než obvykle, pravděpodobně kvůli malému množství přebytečného oleje, který nebyl omytý - ale jsem s tím v pořádku (hej, je to teď trend).
V noci je situace složitější: Každou poslední část mé řasenky dostávám kombinací růžová voda / bavlněná podložka a aplikuji své sérum, ale upřímně se cítí podivný vrstevnatý olej na vrcholu nemyté pleti. Moje tvář se cítí přímo špinavá (hrubá, ale pravdivá), což mě rozhodně znepokojuje. Vrhám se na noční můry, když jsem se probudil s obrovským pupínkem na bradě.
Následujícího rána se obávám, že se blížím ke své koupelně, znepokojen tím, čemu bych v zrcadle čelil. Ale moje nová tvář vypadá stejně dobře jako obvykle.
Moje pleť se stále více rozzářila, jak dny plynou - i když často chodím spát s tím, co cítím jako hustá špína, jen když dělám svou věc na tváři.
Jak týden postupuje, jsem příjemně překvapen nedostatkem útržek. Ve skutečnosti, navzdory tomu, že jsem spala s tím, co mi připadá jako vrstva špíny na mé tváři, vypadá moje kůže naprosto zářivě. (Skóre jedna pro bakterie, které pracují na své magii?) Nejlepší část: Akné místo, které zbylo z obzvláště velké pupínku, vlastně začíná mizet - což můj noční retinol nedokázal dosáhnout.
Dalším bonusem je to, že mi zkracuje moje odpoledne a odpoledne. kosmetické procedury se dramaticky snižují - a to, co mě dostane rychleji do postele (a umožňuje mi tam zůstat déle), mě potěší. Další věc, která zvyšuje moji náladu? Skutečnost, že jsem měl nulové nouzové stavy kůže, když jsem uzavřel svůj sedmidenní experiment (AKA mé nejhorší obavy nebyly realizovány), to vše při dosažení velké záře.
Takže budu hodit svůj oblíbený čistič úplně? Ne tak docela - jsem editor krásy, takže jejich odstranění z mého života není úplně realistické. (Beru svou práci vážně - jak jinak budeš vědět, které výrobky to stojí za to?) Ale lépe rozumím vestavěným vyrovnávacím supervelmočím na mé kůži, takže jsem se naučil zefektivňovat výrobky, které dělat použití. Konec konců méně je více.
Původně publikováno 4. května 2017; aktualizováno 25. května 2018.
myers briggs vztahy
Pokud nejste úplně připraveni vynechat očistu tváře, zde je návod, jak jít na kosmetický detox (který má podobné výhody). A aby se věci zjednodušily, takto získáme vzhled bez make-upu bez make-upu.
