Čtení o různých zdravých návycích - například o tom, jak snížit množství cukru nebo zvýšit příjem vegetariánů - je jedna věc. Ve skutečnosti se to stane, když zíráte na koblihu do obličeje nebo si vyberete mezi hranolky nebo vedlejším salátem. To je důvod, proč, pokud vážně plníte určité dietetické cíle, může být užitečné zavolat odborníka.
Holističtí odborníci na výživu jsou jako trenéři potravin: Pomáhají vám definovat své zdravotní cíle a vytvořit realistický plán útoku. Řekněme tedy, že chcete jít na keto, ale nedokážete si představit svůj život bez sýra a pečiva, odborník na výživu vám může nabídnout alternativní způsoby, jak si pochutnat na oblíbených jídlech, která fungují podle pokynů pro výživu.
Na rozdíl od registrovaných dietetiků však neexistuje žádná sada pověřovacích listin ani specifický vzdělávací program, který by se vyžadoval, aby se kvalifikace a certifikace pro výživu udělovaly výživu a liší se podle států. Takže nalezení seriózního člověka může vyžadovat kopání. Zde jsou zaokrouhleni odborníci na výživu, kteří jsou nejen odborníky v potravinářském prostoru, ale jsou také školeni způsoby, jak naplnit svůj život bylinkami bojujícími se záněty, adaptogeny, éterickými oleji a dalšími holistickými nástroji.
Pokračujte ve čtení a najděte ve svém okolí holistickou výživu na bázi New Yorku.
NAO Wellness
Jen chůze do NAO Wellness, který se nachází v Greenwich Village, se cítí léčivě. Uklidňující modré odstíny a krystaly způsobují, že se cítí spíš jako meditační den než studená lékařská praxe. Kromě holistické výživy jsou k dispozici také reiki work a infračervené sauny. V prostoru se také pořádají pravidelné akce, jako jsou kruhy určující záměry a podpůrné skupiny pro osoby trpící poruchami příjmu potravy.
28 West 12th Street, New York, New York 10011
chuť na sůl po tréninku
Energizující výživa
Zakladatelka Molly Lee je o realistickém dosahování zdravotních cílů. Pokud je vrcholem vašeho dne vychutnávání ranního šálku kávy, nebude požadovat, abyste jej vykopali na zápas. Co udělá, je nabídnout individualizované plány výživy na základě vašich cílů a krevního typu. Pokud příjezd do kanceláří Flatiron není vhodný, je k dispozici také prostřednictvím Skype.
1133 Broadway, New York, New York, 10010
Přírodní zdraví nyc
Jako naturopatická lékařka je Nicole Weigl odborníkem na holistickou výživu a naturopatickou péči. Když si s ní objednáte schůzku, můžete ji nechat, aby vás potkala v obchodě s potravinami, aby s vámi mohla projít uličkami a navrhla, co naplní váš košík - a co nechat na policích. Přijde také do vašeho domu, aby si prořídila spíž a poskytla lekci zdravé vaření. Mluvte o tom výše a dále!
289 7. Ave # 4, New York, New York 10001
Stacy K. Leung
Registrovaná dietologka, odbornice na výživu a jógu Stacy K. Leung se pyšní na tvorbě individuálních stravovacích plánů pro své klienty a zdůrazňuje vědomé stravování. Je také mistrem veganské a vegetariánské výživy, přesně ví, jak získat všechny potřebné živiny bez živočišných produktů.
Navštivte stacykleung.com a objednejte si schůzku v oblasti New York.
Gabbi Berkow výživa a fitness
Pokud hledáte někoho, kdo vás může školit ve zdravém stravování a cvičím, Gabbi Berkow tě zahalil. Kromě toho, že je odborníkem na holistickou výživu, je registrovaným dietologem, certifikovaným osobním trenérem a instruktorem Pilates.
230 West 55th Street New York, New York 10019 a 22 West 19th Street, New York, New York 10011
Celá skvělá výživa
Očekávejte, že se certifikovaný odborník na výživu a dietolog Tamar Samuels nechává inspirovat; důvěra je v centru všeho, co učí. Je na misi, aby se ženy cítily skvěle ve svém těle. Klienti k ní přicházejí o pomoc při stravování se stresem (nebo nejíst), IBS, kožních problémech, PCOS a problémech se spánkem. Samuels je vybaven tak, aby na to všechno nasměroval.
co říct při vyjednávání o platu
99 Madison Avenue, Suite 514, New York, New York 10016
Tracy Lockwood Beckerman Nutrition
Tracy Lockwood Beckerman, MS, RD, je jedním z expertů společnosti Well + Good. Ona je super snadné mluvit a má geniální tipy na všechno, jak si vychutnat své oblíbené koktejly s nízkým obsahem cukru, jak skladovat své produkty, aby nezemřela, než budete mít šanci je jíst. Specializuje se také na výživové programy pro ženy, které se snaží otěhotnět, v současné době jsou těhotné nebo nedávno porodily.
1290 6th Avenue, New York, New York, 10104 nebo přejděte na tracylockwoodnutrition.com a naplánujte si virtuální schůzku.
Meg dietologa
Megan Hagar je certifikovaný odborník na výživu a dietolog, takže vaše základny jsou opravdu pokryty. Specializuje se na používání potravin k řešení kožních problémů, takže pokud se chcete pokusit vyčistit tvrdohlavé akné (například) s přístupem založeným na jídle, je to vaše dívka.
112-41 Queens Boulevard, Suite 100, Forest Hills, New York 11375 a 115 Broadway, Suite 1800, New York, New York 10006
Jennifer Schonborn
V Park Slope v Brooklynu se holistický výživový poradce Jennifer Schonborn pravidelně setkává s klienty s celou řadou potřeb, včetně pomoci s IBS, zdravé hubnutí a zdravého stravování při zachování rušného životního stylu. Ať už chcete radu jen pro vás, nebo doufáte v tipy, jak vařit zdravě pro celou rodinu, je pro vás připravena.
296 1st Street, Brooklyn, New York 11215
LK výživa
Certifikovaný odborník na výživu a registrovaný dietolog Lindsay Krasna se také nachází v Brooklynu a specializuje se na pomoc lidem překonat poruchu stravování. (Kromě výše uvedených údajů je také certifikovaným dietetikem s poruchou příjmu potravy.) S ní se můžete cítit bezpečně a prozkoumat své emoce a pocity související s jídlem; je to víc než jen vědět, co jíst. Oslovení pomoci je prvním krokem k uzdravení a Krasna může pomoci.
Suite 808 Union St Suite # 3A, Brooklyn, New York 11215
Doplňte své holistické potřeby v oblasti zdraví pomocí těchto integrujících zdravotníků. A tady je to nejlepší místo pro zdravé stravování na Manhattanu a Brooklynu právě teď.
