'Věřím, že se ženy cítí silné.' Vyrostl jsem s mámou, která nikdy neřekla: 'Kolik vážíš?' Kalorie nikdy nebyla něčím, co bylo vychováváno, takže to není v mém vědomém myšlení, vysvětluje.
terapie sociální úzkosti nyc
Místo toho, bývalý Soumrak upíří a vášnivý horský cyklista (mluvíme každý den) - říká, že by raději dokázala zvednout 50 liber, než se cítí hubená. Reed nejí živočišné produkty, o kterých věří, že „má hodně společného s něčím zdravím a wellness a kůží. („Nejsem kritická vůči těm, kteří to dělají - je to jen to, co pro mě funguje,“ podotýká.)
Pokud jde o péči o pleť, herečka připouští, že je větší pravděpodobnost, že si vytvoří vlastní směs, než si něco vezme z lékárny. (Můžete ji však najít u Kiehl's - nedávno se značkou spojila.) Ale ať už doma používá něco koupeného v obchodě nebo šlehání tělového peelingu, jaké jsou její krásy?
Od produktů po zdravé návyky, tady je pět věcí, které jí Nikki Reed říká, že jí dávají vážnou záři.
3/7
1. Živé Libations Chocolate-Mocha Lover Rty ($ 7)
Z produktového hlediska je Living Libations mou absolutní posedlostí. (Vyrobí) nádhernou čokoládu (balzám na rty), na kterou právě zemře.
4/72. Venkovní cvičení
Musím si zacvičit každé ráno a vždy to zahrnuje něco venku - horské kolo každý den. Také rád lezu na horu. Pamatuji si, jak jsem natáčel film, kde jsem musel zůstat opravdu bledý, a nic mě neznepokojuje, než bylo řečeno, že nemůžu jít ven a být na slunci!
5/7
3. Oleje
Jsem velký věřící v používání olejů k hydrataci pokožky. Na obličej jsem si dal kokosový olej, hroznový olej a podobné věci. Dělám skvělý tělový peeling (s oleji): Beru jen éterické oleje, jako je levandulový a máta peprná, a jako základ používám hroznový olej a poté (smíchejte je) s trochou soli a trochou cukru. Můžete dokonce vložit kávové sedliny! Snažím se dělat (tělové peelingy) pouze jeden nebo dva dny předem, aby zůstaly v pořádku.
co dát do ovesné kaše6/7
4. Tučné obočí
Miluji dobré obočí. Pokud mám silné obočí a cítím se trochu polibky na slunci a mám nějaké (balzám na rty), jsem připraven. Nedovolím, aby je někdo vytrhl; nikdo mi nedotkl obočí, protože mi bylo 18 let! Dělám trochu tweezing, takže nemám unibrow, a to je vše.
7/7
5. Meditace
Uklidňuje to mysl. Moje máma mi vždy říká: „Ujistěte se, že do své mysli vložíte tolik času, kolik si děláte tělo. Meditace je skvělá, nebo jen najít pět minut na sebe a přemýšlet o ničem. Učím se, jak to udělat ve skutečně rušném prostředí.
Výzkum ukazuje, že meditace je posilovačem krásy a může také zabránit stárnutí mozku. Jste připraveni zahájit vlastní praxi? Zde je návod. A pokud hledáte kutilství pro vaši krásu, jako je Nikki Reed, tyto čtyři úžasné recepty na péči o pleť mají všechny superpotraviny, které jste již měli v kuchyni.