Váš průvodce schválený k vytvoření dokonalé péče o pleť pro akné

Pokud jste někdy museli hledat svou pleť v zrcadle a volat příměří, nejste sami. Při prvním příznaku pupínku může kůže náchylná k akné vzplanout se zánětem nebo dodatečnými reakcemi. To je důvod, proč vytváření rutinní péče o pleť pro akné je umění, které vyžaduje spoustu výzkumu o tom, které kosmetické ingredience jsou vašimi přáteli na kůži a které jsou nejlépe ponechány na policích.


„Je důležité vědět, které produkty použít (pokud máte akné),“ říká Michele Green, MD, newyorská kosmetická dermatologka s deskami. Přestože je obrovský výběr kosmetických přípravků a bzučivých přísad pro péči o pokožku lákavý, nemůžete jen omdlet starou přísadu na kůži náchylnou k akné a nazvat ji den. Za prvé, Dr. Green říká, že je důležité zajistit, aby označení produktu obsahovalo bezolejový a nekomedogenní účinek. „Nekomedogenní přípravky jsou formulovány tak, aby se zabránilo vylamování nebo ucpávání pórů. To by měla být vaše základní linie při nakupování.

Co jiného se vyhnout? Cokoli agresivní. „Pokud máte akné, je třeba se vyvarovat tvrdých nebo drsných produktů, jako jsou exfoliační korálky,“ říká Dr. Green. Vysvětluje, že by to byly ty, které obsahují extrasušící přísady, jako jsou sírany, které, jak říká, „mohou poškodit přirozenou ochrannou bariéru pokožky a způsobit vážné podráždění. Osoby s kůží náchylnou k akné by se také měly vyhýbat produktům na bázi oleje, umělým parfémům, barvivům a výrobkům na bázi alkoholu. Dr. Green poukazuje na příklady kokosového oleje, mandlového oleje, bambuckého másla a minerálního oleje. A přestože byste stále měli odlupovat, doporučuje se raději obrátit na chemické exfolianty než na obilné, jako jsou alfa-hydroxykyseliny nebo salicylové kyseliny.

Dobrou zprávou je, že režim péče o pleť, který je šetrný k akné, by měl být efektivnější než deluxe 10stupňová záležitost. „Začněte se základy, říká Dr. Green, který doporučuje čisticí prostředek, toner, sérum nebo léčbu na předpis a zvlhčovač (plus SPF, pokud to váš hydratační krém ještě nemá). „Méně je rozhodně více, pokud jde o akné, protože použití více aktuálních produktů pouze vyschne pokožku a může způsobit podráždění a zhoršit vaši pleť, říká.

kompletní vegetariánské bílkoviny

Za zmínku stojí také to, že akné neodejde přes noc - je to proces, a vyžaduje to trpělivost (věřte mi, byl jsem tam). „Vždy si dejte pokožce dostatek času na to, abyste se přizpůsobili rutině péče o pleť, protože zobrazení výsledků trvá několik týdnů,“ říká Dr. Green. Pokud máte pochybnosti? Naplánujte si návštěvu u svého dermatologa, aby vám mohl pomoci zjistit, co přesně vaše pokožka potřebuje.


U typů pleti s akné pokračujte v procházení rutinou doporučené péče o pleť

1. Čisticí prostředek: Stejně jako v případě každého režimu péče o pleť, vše začíná důkladným očištěním. „Začněte tím, že očistíte pokožku, abyste odstranili všechny stopy make-upu a bakterií,“ říká Dr. Green, který navrhuje použití vlažné vody (horká voda je dráždivá). „Typy plic náchylné k akné by měly používat čisticí prostředek na bázi gelu, ale Cetaphil (10 $) nebo CeraVe (14 $) jsou také běžnými čistícími prostředky, které pro vaši pokožku působí zázraky. Tento krok odstraní přebytečný olej a nečistoty z pleti a připraví je na zbytek vaší rutiny.

2. Toner: 'Po očištění naneste toner, aby se póry po očištění otevřely,' říká Dr. Green. „Tonery připravují pokožku pro další krok, aby mohla zcela absorbovat ošetřující produkty. U akné pokožky doporučuje toner s heřmánkovým nebo zeleným čajem pro zvláštní hydrataci, nebo exfoliační toner s kyselinou glykolovou nebo salicylovou - myslím, že Dr. Roebuck's Lifesaver Skin Brightening Toner ($ 28), který má kyselinu glykolovou, aby odloupla odumřelé kožní buňky podél s aloe vera pro udržení vaší pokožky v klidu a hydrataci.


3. Produkt pro ošetření: Tento krok ve vaší rutině je místo, kde se práce skutečně děje. „Léčivé přípravky jsou hnací silou rutinní péče o pleť,“ říká Dr. Green s tím, že by to mělo být buď aktivní sérum, které obsahuje antioxidanty, peptidy nebo retinol, nebo to může být léčba akné na předpis z vaší pokožky. Nemůžete pokazit nějakou formu retinolu, ať už jde o OTC nebo tretinoin na předpis, protože se stará o ucpané póry zvýšením buněčného obratu. „Niacinamid je také užitečný, protože je to silný antioxidant odvozený od vitaminu B3, říká. „Bojuje proti akné snížením zánětu a tmavých skvrn. Jiné akné bojující proti MVP zahrnují kyselinu azelaovou (jemná, ale účinná možnost), benzoylperoxid a kyselinu salicylovou. „V závislosti na tom, jak vaše pokožka reaguje na tyto složky, je nejlepší začít tím, že aplikujete léčivý přípravek třikrát týdně v noci a postupně ho zvyšujete,“ říká Dr. Green.

Další informace o tom, proč je retinol nezbytnou součástí péče o pleť, naleznete níže:


4. Zvlhčovač: Další? Vše uzavřete zvlhčovačem. „Hydratační krém doplní pleť, hydratuje vaše kožní buňky a chrání vaši pokožku, říká Dr. Green. Její špičkou je hledat ingredience, jako je kyselina hyaluronová, a jít s gelovou variantou bez oleje. „Používejte bezolejový zvlhčovač, protože léky na akné mají tendenci vysychat pokožku, říká, poznamenává, že to sníží suchost nebo peeling. Jedním z lehkých zvlhčovačů A-plus, které dermy rádi doporučují, je vodní gel Neutrogena Hydro Boost ($ 24), který můžete získat v lékárně.

5. Opalovací krém: Aplikování SPF každý den je neobchodovatelné, bez ohledu na váš typ pleti. 'Poskytněte vaší pokožce zvláštní ochranu, kterou potřebuje, abyste zabránili poškození sluncem,' říká Dr. Green. Milujeme EltaMD Broad-Spectrum SPF 50 (25 $) pro jeho vysoký SPF a rychle absorbující, zvlhčující recepturu.

Užitečné jsou také nejlepší léky na akné Dr. Pimple Popperové, které doporučuje svým pacientům. A zde je váš průvodce, jak zacházet s jizvami po akné, jakmile jsou všechny zits pryč.

Naši editoři nezávisle vybírají tyto produkty. Nákup prostřednictvím našich odkazů může vydělat Well + Good provizi.